Полтора года я веду журнал по системе Любищева. Что произошло

👉 1 на 1 со мной: https://rustamagamaliev.ru/consult/ 📩 Telegram-канал: https://t.me/zettelkasten_ch 🚀 «Джедайский спринт» — 12 недель системной практики → https://sprint.mnogosdelal.ru/ Я веду лог своего дня уже полтора года: бумажный блокнот A6, ручка, утренняя обработка зелёным маркером. Вдохновился системой Александра Любищева — но повторить её один в один невозможно. В этом ролике рассказываю, что у меня получилось вместо, и показываю прямо на страницах блокнота, как устроена моя ежедневная запись: какие пометки делаю в течение дня, как читаю их утром и почему телефон уступает место ручке. Самое заметное изменение за первый месяц практики: я стал поднимать телефон в три раза реже — с 600+ раз в неделю до примерно 200. Главное правило простое: между поднятиями телефона записывайте, что вы делали. Через неделю сами увидите, что большую часть из этих поднятий можно было не делать. Это первый ролик новой серии — «Логгирование интеллектуальной деятельности». В следующих выпусках покажу, как обрабатываю дейлик в цифровом виде, почему делю день на четыре отрезка по Любищеву и что можно вытащить из накопленных дейликов при помощи искусственного интеллекта. ⏱ Таймкоды: 0:00 — Мой вчерашний день: блокнот A6 и полтора года практики 0:28 — Откуда это: система Любищева, 56 лет хронометража 2:05 — Главный результат: 600 → 200 поднятий телефона за месяц 2:18 — Демо страницы: как я веду запись в течение дня 4:30 — Утренняя обработка лога: зелёный маркер и перенос в Obsidian 5:30 — Почему ручка и бумага сильнее телефона 6:10 — Лайфхак для старта: записывать события между поднятиями … 6:50 — Тизер следующего ролика: дейлик + ИИ 🔗 Полезное из этого ролика: 🌐 Мой сайт: https://rustamagamaliev.ru 📝 Заметка почитать для контекста «Начни с малого, наследи скромно, потом это может стать чем-то большим»: https://rustamagamaliev.ru/garden/нач... 🌱 Цифровой сад: https://rustamagamaliev.ru/garden *** 📚 Мои курсы: 🔥 «Нечтение» — метод глубокого чтения через Obsidian и Zettelkasten → https://rustamagamaliev.ru/not-reading 🚀 «Джедайский спринт» — 12 недель системной практики → https://sprint.mnogosdelal.ru/ *** 📩 Telegram-канал: https://t.me/zettelkasten_ch 🌐 Цифровой сад: https://rustamagamaliev.ru/garden 🏠 Сайт: https://rustamagamaliev.ru #Хронометраж #Любищев #Логирование #Obsidian #Zettelkasten #Заметки #ТаймМенеджмент #Продуктивность #ЦифровойДетокс #ЭкранноеВремя