Como hacer un test de FTP bien, entrenador especializado en ciclismo te lo cuenta desde dentro
En este vídeo salimos a entrenar y te enseñamos cómo hacer correctamente un test de FTP, combinando un test de 5 minutos + test de 20 minutos, explicando el porqué de cada paso y cómo interpretar los datos para entrenar mejor. Si quieres mejorar tu rendimiento, entrenar con cabeza y aprender cómo lo hacen los ciclistas que buscan dar un salto de nivel, este vídeo es para ti 🚴♂️ 👉 Síguenos para más contenido de entrenamiento real y sin humo 📺 Canales de YouTube: Canal de Alexis 👉 @agv360training Canal de Jesús 👉 @jesusnitram Dale like, suscríbete y comenta 🔥
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