Έκανα Διαλειμματική Νηστεία Για 1000 Μέρες (Η Εμπειρία Μου)

Μπες Στην Κοινότητα Εδώ:   / discord   - Περισσότερο Υλικό εδώ: Instagram:   / iotakos   Tik Tok:   / iotakos   _ 5 Αγαπημένα Βιβλία: 1) Ανελεύθερη Βούληση (Sam Harris): https://mikk.ro/D1ef 2) Η Γενιά Της Ντοπαμίνης (Anna Lembke): https://mikk.ro/D1eb 3) Ο Πόλεμος Της Τέχνης (Steven Pressfield): https://mikk.ro/D1ei 4) Το Εγωιστικό Γονίδιο (Richard Dawkins): https://mikk.ro/D1ej 5) Τα Εις Εαυτόν (Μάρκος Αυρήλιος): https://mikk.ro/D1em - Κεφάλαια: 0:00 Ο Προβληματισμός 0:22 Πλεονέκτημα Πρώτο 1:40 Πλεονέκτημα Δεύτερο 2:47 Πλεονέκτημα Τρίτο 4:45 Γιατί Σταμάτησα; - Πηγές για το βίντεο: Βιβλία: - Ευχαριστώ από καρδιάς όσους στηρίζουν αυτό που κάνω! Τα ξαναλέμε πολύ σύντομα ✌🏼 #αυτοβελτίωση #βιβλία #iotakos