سه اشتباه رایج چربی سوزی که بدتر چاقت میکنه!
دکتر امید صالحیان هستم خیلی خوشحال میشم که کانال منو سابسکرایب کنید تا از مطالب علمی تغذیه و تمرین جا نمونید. 🔔✅ ✅برای توضیحات بیشتر میتوانید به کانال تلگرام و یا اینستاگرام ما بپوندید✅ 📍اینستاگرام : dr. Salehian 📍کانال تلگرام ما: https://t.me/dr_salehianacademy 📍سایت ما: drsalehian.ir drsalehianacademy.com #تغذیه_ورزشی#دکتر_صالحیان#مکمل_ورزشی#بدنسازی#بانوان#چربیسوزی #ورزش #رژیم_غذایی #nutrition #diet #sports #اشتباه #چربی_سوز

▶︎
مکمل های به درد نخور که هزینهی اضافیه!

▶︎
چه غذاهایی بخوریم تا در شروع تمرینات بهترین نتیجه را بگیریم! پاسخ این سوال اینجاست...

▶︎
#24 - اصول اولیه چربی سوزی | ۷ راه واقعی برای خلاص شدن از شر شکم

▶︎
قوی ترین منبع پروتئین جهان که بعد از ۵۰ سالگی باید مصرف کنید تا پاها و عضلات قویتری داشته باشید

▶︎
چجوری چربی شکمی رو از بین ببریم؟ راهکارهای علمی آب کردن چربی شکمی با دکتر بابک جمالیان

▶︎
اشتباهات رایج شما در چیت میل

▶︎
پریود آقایان واقعیه؟! یا صرفا یه شایعس؟!

▶︎
۷ عادت مخفی سالمندان ۸۰ ساله فوقالعاده قوی | دیگه زمین نمیخوری و عصا دستت نمیگیری!

▶︎
آیا لاغری با این داروها مثل اوزمپیک ، مونجارو ، ملیتاید پایداره؟ عوارضشون چی هست ؟

▶︎
لاغری سریع شکم پهلو با رژیم تخم مرغ آب پز | با رژیم تخم مرغ آب پز در دو هفته لاغر میشی#دکتر_تغذیه

▶︎
چربی سوزی بدون رژیم

▶︎
How to Write a Diet Like a Nutritionist (You Can Too)

▶︎
سالها اشتباه کردیم! فرمول علمی برای آب کردن چربی شکمی و لاغری ماندگار

▶︎
فَستینگ چیست و چطور انجام دهیم؟ (ترجمه دکتر Andrew Huberman)

▶︎
پیادهروی نکنید! بعد از 50 سالگی این ۵ حرکت ساده، شمارو از زمین خوردن و کمردرد نجات میده!

▶︎
چطور تستوسترونتو بالاببری

▶︎
اشتباهات رایجی که جلوی لاغر شدنت رو میگیره

▶︎
آمپولهای لاغری چقدر موثرند و عوارض جانبیشان چیست؟سیوهفت درجه

▶︎
کاهش چربی شکمی: نکاتی که متخصصان توصیه میکنند

▶︎
