[뇌혈관과 수면] 뇌졸중, 뇌동맥류...뇌혈관질환이 있는 우리에게 정말 필요한 충분한 잠. 수면 장애 해결책 (서울아산병원 수면클리닉 정신건강의학과 정석훈 교수)
#뇌혈관질환 #수면장애 #잘자는방법 서울아산병원 정석훈 교수 더 알아보기와 진료 예약 https://bit.ly/3oTZZ2i 뇌졸중, 뇌동맥류 등 뇌혈관 질환이 있으신 분들의 경우 건강한 뇌혈관 만들기의 일환으로 숙면 취하기를 빼놓을 수 없습니다. 그러나 그것이 내 마음대로 되지 않는다는 것이 문제인데요. 어떻게 하면 건강한 잠을 잘 수 있을까요? 수면 장애에 대한 쉬운 대책을 찾아봅니다. 또한 필요하다면 잘 사용해야하는 수면제에 대해서도 알아봅니다. 대담: 서울아산병원 수면클리닉 정신건강의학과 교수 서울아산병원 정석훈 교수 더 알아보기와 진료 예약 https://bit.ly/3oTZZ2i 진행: 서울아산병원 신경중재팀 영상의학과 이덕희 교수 서울아산병원 이덕희 교수에 대해서 더 알아보기와 진료 예약 http://bit.ly/3gNyg0b 영상편집: 더랩291 https://www.thelab291.com/

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서울대 의사가 말하는 건강수명 늘리는 법 | 서울대병원 이승훈 교수

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The topic that caused an explosive reaction at the lecture💖 What Lee Ho-sun says are the commonal...

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"수면제 먹지 말고 이걸 하세요." 과학으로 입증된 최적의 수면법 (주은연 교수 통합본)
![[인간극장] 명문대 졸업 후, 산골 속 외딴 집에 살아가는 부부가 전하는 메시지 | KBS 방송](https://i.ytimg.com/vi/50oXQ9cYoaY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCGEqtEOYvz7n4TwLSP_FD5UnTA_Q)
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[인간극장] 명문대 졸업 후, 산골 속 외딴 집에 살아가는 부부가 전하는 메시지 | KBS 방송
![[오메가3] 뇌혈관질환과 오메가 3 (고지혈증, 뇌혈관협착증, 뇌동맥류)](https://i.ytimg.com/vi/QI0445xD54Y/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCQEzGo67Q2_lDtqjWzMKVxAMtcAA)
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[오메가3] 뇌혈관질환과 오메가 3 (고지혈증, 뇌혈관협착증, 뇌동맥류)

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"딱 2주만 해보세요" 나이 들어도 최고의 기억력 유지하는 법 | 한양대학교 의료원 신경과 김희진 교수 빅퀘스천 1부 #뇌건강 #기억력 #치매
![[건강 알고리즐]불면증 탈출 일상 해법…망가진 시스템 복구](https://i.ytimg.com/vi/zzRQVUQJxfs/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDPsIK7YfcYTflzdfPutmisngeVXw)
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[건강 알고리즐]불면증 탈출 일상 해법…망가진 시스템 복구

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34살, 60살, 78살 정신 바짝차릴 나이. 건강하게 살다가 잘 죽는 법 _ 서재걸 박사 | 방송대 | 방통대 | 방송통신대 | 은퇴 | 건강 | 노후 | 노년 | 등

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“'이 증상' 있다면 이미 뇌졸중은 시작됐다" 두통도 이명도 아닙니다! 뇌졸중 직전, 마지막 돌연사 신호! ‘절대’ 그냥 넘기지 마세요 (서울대병원 이승훈 교수)
![[뇌혈관과 흡연] 뇌혈관의 독, 담배. 끊고 싶은 흡연 습관 이렇게 끊어보세요. 가장 현실적인 금연 방법 알려드립니다. (서울아산병원 금연클리닉 조홍준 교수님)](https://i.ytimg.com/vi/tUcU76B9zF8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC7Aw4kr385TxoJVxzr2AEHIgg4Fg)
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[뇌혈관과 흡연] 뇌혈관의 독, 담배. 끊고 싶은 흡연 습관 이렇게 끊어보세요. 가장 현실적인 금연 방법 알려드립니다. (서울아산병원 금연클리닉 조홍준 교수님)

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서울대병원 수면전문의가 추천하는 수면 유도법. 푹 자고 싶다면 자기 전에 이 '3가지'만 따라하세요. (이유진 교수 2부)

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“매일 되새겨요” 차인표가 60살 되고 느낀 인생의 비밀ㅣ죽기 전까지 가고싶은 단어
![[명사들의 특강] 정신과 교수가 말하는 불면증 관리 / 서울아산병원 정신건강의학과 정석훈](https://i.ytimg.com/vi/Jm355-8q5h0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAsKNJRCXhZYBjyGYne7H5y3-uwfg)
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[명사들의 특강] 정신과 교수가 말하는 불면증 관리 / 서울아산병원 정신건강의학과 정석훈

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심장마비가 혼자 있을 때 오면, 이 10초를 모르면 죽습니다

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갑자기 뇌졸중으로 쓰러진 사람들이 10년 전부터 매일 한 '이 행동' (이승훈 교수 통합본)

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불면증 극복하는 마그네슘 복용 비법 대공개! 숙면을 부르는 음식 조합 3가지 | 60대 70대 수면장애 해결 | 노인 건강 | 노인 건강 | 의사가 말하는 습관
![[#티전드] 뇌졸중 세계에서 제일 좋은 소식=지금이 최악입니다❓ 뇌졸중 전문의 자기님이 알려주는 우리가 만나지 않을 방법💦 | #유퀴즈온더블럭](https://i.ytimg.com/vi/8FulCiR3qmU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDqtqwaf2HhwENm-3xM4fsClH_vfw)
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병원장들이 보면 큰일 나는 영상 ㅣ 서울대병원 이승훈 교수
![[Cerebral Aneurysm] Two Reasons Why Aerobic Exercise Is Absolutely Necessary for Unruptured Cereb...](https://i.ytimg.com/vi/qc9mdT34QeI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDB8r3pa06xbpyfBL4f-_uwiytg8Q)
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