運動神経を良くする方法　４つのスポーツをする事によって良くなります

運動神経を良くする方法　４つのスポーツをする事によって上がります 運動神経を良くする方法は　陸上　体操　水泳　スケートの４つのスポーツをする事によって上がります。参考した論文の内容の信頼性は高く2017年のカナダの長期アスリート開発というガイドラインから話をしています。 内容 0:00 運動神経とは？ 2:57 運動神経を構成する動きについて 4:48 ４つのスポーツが運動神経を良くする理由 7:34 運動神経を良くする方法 運動神経を上げるためのチェック項目 フィジカルリテラシー【一部代表的なものを抜粋】 ＊自身の苦手な動きやスポーツを確認し克服する事で運動神経UP  ＊４つのスポーツは代用も可能　ガクトレーナー考えた代用できるスポーツは動画内にありますが、似たような競技があればそちらでも大丈夫　 ＊注；代用については論文では触れていません。 走る 登る 連動した動き【協調性】 スキップのようなリズミカルな動き 両足でのジャンプ 片脚のジャンプ 滑る 滑り込む 泳ぐ 振る バランス 浮力環境でのバランス すべる地面でのバランス ４つのスポーツのフィジカルリテラシー 陸上；走る、ジャンプ、投げる 体操；運動のいろは【俊敏性、バランス、協調とスピード、リズミカルな動き】 水泳；浮力環境のバランス　　全ての水スポーツの基礎 スケート；スリップやスライドの動き　氷や雪の上の安定性 チャンネル登録お願いします！　　　　https://bit.ly/2ZhoVFS スポーツしている人と理学療法士などの専門職をつなぐ 【サイト】ガクトレ　　　 https://gakutore.com 【公式twitter】　  / gakutore_jp