Kösz, jól: „Az igazi multitasking extrém ritka” – ADHD-ról és figyelemzavarról, pánik nélkül

Biztosan mindenki találkozott már olyannal, - rosszabb esetben előfordult saját magával is - aki azonnal ADHD-t kiáltott, amint a munka, a teendők és a közösségi média együttese gyakorlatilag mindenről elterelte a figyelmét, semmire nem tudott igazán koncentrálni. Érdemes azonban megtanulni, mi a különbség túlterheltség, netán kialvatlanság, illetve konkrét koncentrációs zavarok között - a Kösz, jól legfrissebb adásában ennek jártunk utána. Bánhalmi Kata vendége ezúttal Dr. Pulay Attila, a Semmelweis Egyetem Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinikájának szakorvosa volt, akivel annak jártak utána, mit jelent valójában az ADHD és tényleg népbetegségről beszélünk-e, van-e felnőttkori figyelemzavar gyerekkori tünetek nélkül, és milyen, hétköznapi szokásokkal tudunk odafigyelni a saját koncentrációkészségünkre. Szétszórtság - az adásban elhangott könyv: https://www.libri.hu/konyv/edward_m_h... Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára! Spotify: http://tiny.cc/KoszJolSpotify Apple Podcasts: http://tiny.cc/KoszJolApple Hallgasd meg a HVG többi podcastját! Spotify: http://tiny.cc/HVGpodcastokSpotify Apple Podcasts: http://tiny.cc/HVGpodcastokApple 0:52: Valóban népbetegség lett a figyelemzavar, vagy tévesek az ADHD-s öndiagnosztikák? 1:53: Mennyi embert érint Magyarországon az ADHD és a figyelemzavar? 2:46: Mit okoz a felgyorsult social media a pszichénkben? 4:26: Ezek után mekkora probléma, hogy a TikTok a fiatalokat célozza? 5:32: Mit jelent orvostanilag a figyelem, mi befolyásolhatja? 6:48: Mi számít jó figyelemkészségnek, mit tekintünk elégtelennek? 7:26: Mi befolyásolja, hogy milyen figyelemkészségünk alakul ki? 8:18: Milyen tényező okozhat időszakos vagy permanens figyelemzavart? 9:33: Mi a különbség ADHD és figyelemzavar között? 11:09: Hogyan vehetjük észre magunkon a figyelemzavart? 13:44: Létezik-e tényleges „multitasking”? 16:54: Hogyan alakul ki az ADHD? 22:02: Gyógyítható az ADHD? Egyáltalán: betegség? 25:52: Milyen apró szokások segíthetnek? 27:03: Kik kaphatnak gyógyszeres kezelést? 28:32: Mit lehet tudni az agyműködés serkentését szolgáló technológiákról? 32:59: ADHD és alkohol/kávé/kábítószer 34:54: Mi történik, ha kezeletlenül marad az ADHD? 39:05: Milyen társbetegségei lehetnek az ADHD-nak? 41:52: Hogyan tudjuk javítani a figyelemkészségünket?