如何訓練體適能－徐棟英先生
為了培養良好運動習慣，從中體會超越自我的成就和榮耀，進而達到健身強國的目標。 本節目剪輯臺北市文山區體育會副總幹事徐棟英先生，出席「中華民國 107 年軍事校院畢業生愛國教育」講座時，分享各項體適能訓練作法與動作要領，以旺盛的體力、精力、毅力與耐力達成任務。 節目來源：107年8月2日華視莒光園地
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Santo Rosário | Sexta-feira | 04:00 | 12/06/2026 | Live Ao vivo
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