【レタス大量消費】1玉ペロリ！知らないと損する簡単レタスレシピ10選｜作り置き・副菜・節約にも◎

レタスが冷蔵庫に余っていませんか？ 今回は、レタスをおいしく使い切れる簡単レシピを10品ご紹介します。 サラダだけではなく、炒め物・スープ・副菜・作り置きまで、レタス1玉があっという間になくなるレシピをまとめました。 忙しい日のあと一品や、節約したい日の簡単おかずにもぴったりです。 「レタスを買ってもいつも余らせてしまう…」 「サラダ以外の食べ方を知りたい！」 そんな方はぜひ最後までご覧ください。 気に入ったレシピがあれば、ぜひコメントで教えてください。 チャンネル登録・高評価も励みになります！ 【レタス大量消費10選】 0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ 1 オートミールラップサンド 0:00:04 ■調理時間：20分 ■材料（4本分) ・オートミール：60g ・卵：1個 ・片栗粉：大さじ1杯 ・無調整豆乳：100cc ・塩：少々 ・サラダチキン：1個(120g) ・アボカド：1個 ・トマト：1個 ・レタス：3〜4枚 ・マヨネーズ：適量 2 レタスと油揚げの味噌汁 0:01:16 ■調理時間：15分 ■材料（2人分) ・レタス：200g ・油揚げ：1枚 ・水：400cc ・だしの素：小さじ1杯 ・合わせみそ：大さじ1と1/2杯 3 レタス餃子 0:02:09 ■調理時間：20分 ■材料（2人分) ・レタス：5〜6枚 ・豚ひき肉：180g ・キャベツ：80g ・ニラ：40g ・にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯 ・しょうが（すりおろし）：小さじ1/2杯 ＜a＞ ・砂糖：小さじ1杯 ・しょうゆ：小さじ2杯 ・オイスターソース：大さじ1杯 ・ごま油：大さじ1杯 4 レタスときゅうりのやみつき塩だれ和え 0:03:29 ■調理時間：10分 ■材料（2人分) ・レタス：240g ・きゅうり：1本 ・塩：小さじ1/3杯 ・鶏ガラスープの素：小さじ1杯 ・にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯 ・白いりごま：大さじ1杯 ・ごま油：大さじ1杯 5 レタスのお好み焼き 0:04:14 ■調理時間：30分 ■材料（1〜2人分) ・レタス：100g ・豚バラ肉（薄切り）：50g ・卵：1個 ・水：50cc ・だしの素：小さじ1/2杯 ・薄力粉：50g ・天かす：大さじ1杯 ・紅しょうが：10g ・サラダ油：小さじ2杯 ＜トッピング＞ ・お好み焼きソース：適量 ・マヨネーズ：適量 ・かつおぶし：適量 ・青のり：適量 6 レタスの塩昆布和え 0:05:22 ■調理時間：10分 ■材料（2人分) ・レタス：1玉（480g） ・塩こんぶ：15g ・にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯 ・ごま油：大さじ1杯 ・白いりごま：大さじ2杯 7 レタスとツナのコンソメスープ 0:06:07 ■調理時間：5分 ■材料（2人分) ・レタス：60g ・玉ねぎ：20g ・ツナ缶（水煮）：1缶(80g) ・水：400cc ・コンソメ：大さじ1/2杯 ・塩：少々 ・黒こしょう：少々 8 レタスとトマトの粉チーズサラダ 0:06:50 ■調理時間：10分 ■材料（2人分) ・レタス：3枚 ・トマト：1/2個 ・アボカド：1/2個 ・粉チーズ：大さじ2杯 ＜ドレッシング＞ ・砂糖：小さじ1/2杯 ・レモン果汁：大さじ1杯 ・塩：ひとつまみ ・粗挽き黒こしょう：少々 ・オリーブオイル：大さじ2杯 9 肉巻きくるくるレタスの照り焼き 0:07:59 ■調理時間：20分 ■材料（2人分) ・豚バラ肉（薄切り）：6枚(120g) ・味付塩こしょう：少々 ・レタス：6枚 (170g) ・スライスチーズ：3枚 ・片栗粉：大さじ1杯 ・サラダ油：大さじ1/2杯 ・a. 酒：大さじ1杯 ・a. みりん：大さじ1杯 ・a. 砂糖：小さじ2杯 ・a. しょうゆ：大さじ1杯 ・白いりごま：少々 10 レタスバーガー 0:09:10 ■調理時間：15分 ■材料（1人分) ・レタス：1/2個(180g) ・牛こま肉：80g ・焼肉のたれ：大さじ2杯 ・味付塩こしょう：少々 ・卵：1個 ・サラダ油：小さじ1杯 ・アボカド：1/2個 ・マヨネーズ：大さじ1/2杯 ・トマト：1/2個 ・チェダーチーズ：1枚 #レタス #簡単レシピ #おつまみ ◆新チャンネル◆ macaroni Sweets Labo｜マカロニスイーツラボ スイーツに特化したYoutubeチャンネルです！ チャンネル登録お待ちしています🧁✨    / @macaronisweetslabo   ◆チャンネル紹介◆ macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。 「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。 時々ずぼら、時々はていねいに。 忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。 動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。 ◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆ 料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆ iOS：https://apps.apple.com/jp/app/id87172... Android：https://play.google.com/store/apps/de... ◆チャンネル登録はコチラです◆    / @macaroni_recipe   ◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆ ・instagram 　  / macaroni_news   ・facebook 　  / macaroni.jp   ・x（旧Twitter） 　  / macaroni_news   ・LINE 　https://lin.ee/Bo4jlzx