MIEUX MANGER ⁉️ on échange nos courses 😱

Coucou la team, on se retrouve pour une petite expérience où je vais payer de ma personne 😅 On me dit souvent que certains n'arrivent pas à rééquilibrer leur alimentation ou tout simplement pas manger sainement à cause de leur proches (famille ou collègue). On n'arrive pas ou on n'ose pas... Mais ça, c'est une autre histoire 😉 Donc je me suis dis qu'un échange de courses avec mon père qui refuse obstinément de changer un peu ses habitudes alimentaires serait un vrai défi. On va chacun cuisiner un repas pour l'autre... 💕 Bienvenue @Noémie Nutrition, n'hésite pas à t'abonner pour ne rien manquer ☺️ ➡ https://cutt.ly/YOa3o08 🍉 Tu as envie de suivre un programme Noémie Nutrition ? Tu trouveras toutes les informations ici : ➡ https://noemienutrition.com/shop/ 🎉 Télécharge tes guides gratuit ici ➡ https://noemienutrition.com/guides-gr... 1 semaine de plan alimentaire et de conseils pour réaliser ton 1er pas vers ton objectif ! 💟​ Découvre MON LIVRE: Je me mets à l'alimentation intuitive, aux Éditions Larousse ➡ https://noemienutrition.com/livre/ - - Recette de croûte au fromage de Léon - - - Quantité: 2 portions Préparation: 20 minutes Cuisson: 15-20 minutes à 200 degrés Ingrédients 4 tranches de pain blanc rassis 8 tranches de fromage à raclette 4 tranches de jambon 50 ml de vin blanc 2 cs de moutarde 1 pincée de paprika en poudre - - Recette de poulet à la coriandre et salade d’asperges de Noémie - - - Quantité: 2 portions Préparation: 10 minutes Cuisson: 30 minutes Marinade 30 minutes Ingrédients pour le poulet et sa marinade 300 g de cuisses de poulet 3 cs d’huile d’olive 2 gousses d’ail 1 bouquet de coriandre fraîche 1 citron vert 1/2 cc de flocons de piment 1 pincée de sel Ingrédients pour les accompagnements : 400 g d’asperges vertes 2 portion de quinoa 1 citron jaune 1 pincée de sel et de poivre Marinade 30 min. 1ère cuisson dans la poêle 10 min. 2ème cuisson cuisson au four 20min. à 200 degrés - - La vidéo - - - → 00:00 • Introduction → 01:13 • Les courses → 02:24 • Retour de courses1 → 03:17 • Repas de Léon → 06:19 • Repas de Noémie → 09:54 • Dégustation → 11:52 • Dessert →13:44 • Conclusion -------------------------------------------------------------------------------------------------------- 💜 Dès maintenant, retrouve-moi sur : Instagram ➡   / noemienutrition_   Facebook ➡   / noemienutrition   Mon site ➡ https://noemienutrition.com/ YouTube ➡ https://cutt.ly/YOa3o08 💛 LE Groupe Facebook pour échanger avec toute la communauté :   / 1384587378338539   🧑🏻‍🍳🍉 Mes conseils et recettes ➡ https://noemienutrition.com/blog/ 📩 Contact (professionnel uniquement) : [email protected] - - Les musiques - - - MILANO - Comeback Season Perle Blanche - All Day Long Sunny Fruit - Weekands Sunny Fruit - Forever Out of Flux - DABOOMJIGGLE Captain Qubz - Lizard #mangersainement #mangermieux #reequilibragealimentaire