Como Correr 5km em 20 Minutos | Treinamento #corrida
Baixe meu E-book (Como Alcançar Seu Recorde Pessoal na Corrida - Guia Definitivo) GRATUITAMENTE: http://bit.ly/EbookRecordePessoal Não importa a distância que você corre, se você é mais rápido ou mais lento. O importante é sempre buscar a melhora, nunca ficar na zona de conforto, sempre buscar novos desafios e SE SUPERAR. Hoje o principal objetivo do canal é proporcionar a cada um de vocês uma melhora de rendimento na corrida, seja essa melhora em performance ou em bem estar durante o período de corrida. Tudo isso através da minha vivencia nesse universo da corrida que sigo desde os 12 anos. Usando metodologias de treinamento, desenvolvimento pessoal e um pouco de psicologia. INSCREVA-SE NO CANAL CONTATO: [email protected] ANDERSON DANTAS NAS REDES SOCIAIS: INSTAGRAM: @andersondantas FACEBOOK: ANDERSON DANTAS
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