Auntie webinar: Når stresset blir for stort – slik roer du kropp og sinn

Stress er en naturlig del av livet, men noen ganger vokser belastningen stille til å bli for stor. Når kravene hoper seg opp og både kropp og sinn forblir i en tilstand av høy beredskap, kan selv små ting oppleves som tunge. Dette webinaret passer for alle som ønsker å forstå sitt eget stress bedre og finne mer ro og balanse i hverdagen. Du får konkrete, praktiske og virksomme verktøy for å gjenkjenne overbelastning, roe både kropp og sinn, og bryte belastningsspiralen gjennom små endringer. Bli kjent med Auntie-tjenesten: Auntie for ansatte: https://auntie.io/no/auntie-for-ansatte Auntie for ledere: https://auntie.io/no/auntie-for-ledere Auntie for arbeidsgivere: https://auntie.io/no/auntie-for-arbei...