PUNKTY SPUSTOWE w obszernym bocznym na ból kolana, biodra - THERA CANE - dr n. med. Marcin Wytrążek

Punkty spustowe to nadwrażliwe miejsca w obrębie nadmiernie napiętych pasm włókien mięśniowych, które generują ból rzutowany. Punkty spustowe wiążą się z obecnością zespołu bólu mięśniowo-powięziowego. W filmie omawiam przyczyny powstawania punktów spustowych w mięśniu obszernym bocznym, objawy jakie powstają na skutek ich aktywności oraz zaprezentowana została autoterapia z wykorzystaniem przyrządu Thera Cane. ______________________ ☕ Jeśli doceniasz moją pracę – możesz postawić mi kawę: https://buycoffee.to/marcin-wytrazek 💙 👨‍⚕️ Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta ______________________ 🚨 Pamiętaj: Ten materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje wizyty u specjalisty. W razie wątpliwości – skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą. Jeśli czujesz ból lub dyskomfort podczas ćwiczeń – przerwij i poszukaj indywidualnej konsultacji. Dbaj o siebie świadomie i odpowiedzialnie. 💪 ______________________ #punktspustowy #bólmięśniowy #bólrzutowany #mięsieńobszernyboczny #bóluda #terapiapunktówspustowych #triggerpoints #myofascialpain #autoterapia #theracane #bólmięśni #fizjoterapia #świadomyruch #zdrowemięśnie #rozluźnianiemięśni #terapiaruchowa #mięśniowości #napięciemięśni #bólpowięziowy #ciałopodkontrolą