【簡単トレーニング】空いた時間ですぐできる!スキーヤーに必要なブレない身体作り!!|オフトレ#1
プロスキーヤー須川尚樹が全日本スキー技術選手権大会で優勝するために、日々取り組んでいるトレーニング内容や、スキー上達に欠かせないポイント等を配信していきます。 クラウン・テクニカルプライズ受験者、学生基礎スキーヤー、ジュニア技術選を目標とする皆様の参考になれば幸いです。 応援のほどよろしくお願い致します!! 今回は、須川尚樹のオフトレーニングをご紹介します! 普段、須川尚樹自身が行っている体幹トレーニングをご紹介します! 先シーズン、好調の要因は「トレーニング」でした。須川尚樹が取り組んできた部分を少しずつご紹介していきます!!! 10分を継続していけば、シーズン初めの動きが違うはず!!ぜひトライしてみましょう!! #オフトレ #体幹トレーニング #須川尚樹 使用機材 【GoPro Hero8】 https://amzn.to/2OF5Tpv 【Shorty AFTTM-001】 https://amzn.to/3l29cmx 【GoProMax】 https://amzn.to/3eCCU0z 【MAXグリップ & トライポッド | ASBHM-002】 https://amzn.to/38qFwua 使用音源 Song: Alex Skrindo - Jumbo [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/jumbo Watch: • Alex Skrindo - Jumbo | House | NCS - Copyr...

▶︎
【股関節】正確な股関節の動きを覚えて、スキーにしっかり力を伝えましょう!|オフトレ#3

▶︎
【体幹】シーズンに精度を上げる身体作り!よりブレない身体へ!!|オフトレ#2

▶︎
FUJITEN マウンテンボード 2026.6.14

▶︎
【スキーヤーの為だけの】来シーズンに差がつくスクワット

▶︎
ブレない体【10分間】で作りたいスキーヤーの為の省スペース室内トレーニングメニュー

▶︎
股関節内旋可動域を広げるエクササイズ<スキー、ゴルフなど>

▶︎
Core training that leads to improved skiing through the elements of movement Ski Off Training [Co...
![[External Lean] Learn how to use your hips and put your weight on the snow | Off-season Training #7](https://i.ytimg.com/vi/eTE9v3-0msQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDpzUx5aI5b3TVuTIIlkQ3SKdgsQA)
▶︎
[External Lean] Learn how to use your hips and put your weight on the snow | Off-season Training #7

▶︎
【プロの筋トレ公開】アルペンスキー選手が重視する筋肉とは?|遠征中のトレーニング #04

▶︎
【インラインスケート】下半身の動きを理解して、バランスの良いポジションを!|オフトレ#5

▶︎
結婚生活で苦しめられ続けたメリル・ストリープ…30年耐えてようやく果たした復讐

▶︎
【ナショナルデモンストレーター #20】オフトレーニング
![[Ski Land Training] Your current skiing skills can be revealed by lifting your thighs! We'll teac...](https://i.ytimg.com/vi/mP67fnuAk0E/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDOlqtU7Mryt8dVMzFLMq2Ov9kbDQ)
▶︎
[Ski Land Training] Your current skiing skills can be revealed by lifting your thighs! We'll teac...

▶︎
【9割が知らない】現役医師が考える速攻で痩せる朝の習慣【糖尿病専門クリニック現役医師】
![[Stretching] Make stretching a habit before exercise! Naoki Sugawara's Stretching Routine | Off-s...](https://i.ytimg.com/vi/eV-aWW23cIU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCDsGz8BpLy8rle7PffIsJNIl--fw)
▶︎
[Stretching] Make stretching a habit before exercise! Naoki Sugawara's Stretching Routine | Off-s...
![[A must-see for beginner skiers!] I want to move like a racer! It's not the muscles that are impo...](https://i.ytimg.com/vi/bEfWCRCJhtQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLALwCqy8rjAaxjAUHZvdmZ3A5NIUw)
▶︎
[A must-see for beginner skiers!] I want to move like a racer! It's not the muscles that are impo...

▶︎
【スーパースキーヤー三上正人】「この筋トレやったらスキーは上手く速くなる!」って言ってました!#スキー #オフトレ

▶︎
【インラインスケート】股関節の可動域を増やして、上手な身体の使い方を覚えましょう!|オフトレ#6

▶︎
お尻を使って走る「発射台をつくれ!」元日本代表の監督の教え方が凄かった!

▶︎
