কেন চাই আয়োডিন | আয়োডিনের অভাবজনিত রোগ ও আয়োডিনযুক্ত খাবার | Iodine Benefits | Healthinfobd

কেন চাই আয়োডিন | আয়োডিনের অভাবজনিত রোগ ও আয়োডিনযুক্ত খাবার | Iodine Benefits মানুষের বিকাশ, বৃদ্ধি ও বিপাক ক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে যে থাইরক্সিন হরমোন, তা তৈরির কাঁচামাল হচ্ছে এই আয়োডিন। আয়োডিন আমাদের শরীরের জন্য খুবই দরকারী একটি খনিজ হলেও, অতিরিক্ত আয়োডিনের প্রভাবও কিন্তু শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। সমস্যা হচ্ছে খাওয়ার লবন বাদে অন্য কোন খাবারেই আয়োডিন প্রচুর পরিমাণে থাকে না। তবে বেশ কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলো খেলে আয়োডিনের যোগান কিছুটা হলেও পাবে আপনার শরীর। কী সেগুলো? চলুন জানি…... আমাদের অন্যান্য তথ্যবহুল ভিডিওসমূহ: ১. প্রতিদিন ১ গ্লাস লেবুর পানি ওজন কমাবে:    • প্রতিদিন ১ গ্লাস লেবুর পানি ওজন কমাবে এবং ...   ২. হার্ট ভাল রাখবে কাঠবাদাম :    • হার্ট ভাল রাখবে কাঠবাদাম | আরও যেসব অবিশ্ব...   ৩. ভেষজ গুণে ভরা টমেটোর ১৩টি পুষ্টিগুণ :    • ভেষজ গুণে ভরা টমেটোর ১৩টি পুষ্টিগুণ | টমেট...   Join with us ------------------------------------------------------------------------------------------ ✅ Website ▶: https://healthinfobd.com Facebook ▶:   / healthinfobd77   Twitter ▶:   / healthinfobd   Instagram ▶:   / healthinfobd77   📧 for business and other inquiries ▶: [email protected] ------------------------------------------------------------------------------------------ 00:00- কেন এই ভিডিও 00:49- আয়োডিনের অভাব হলে কী হয়? 00:52- লালা উৎপন্ন না হওয়া 01:01- চামড়া অতিরিক্ত শুষ্ক 01:07- টাক হয়ে যেতে পারে 01:15- পেশী দুর্বল 01:21- জন্মের আগে ভ্রুন মারাও যেতে পারে 01:47 - আয়োডিন পাওয়া যাবে কোন কোন খাবারে 02:24- মাত্রাতিরিক্ত আয়োডিন কী ক্ষতি করে? #আয়োডিনের_অভাবজনিত_রোগ #আয়োডিন_যুক্ত_খাবার #লবণ_খাওয়ার_উপকারিতা #আয়োডিন_বেশি_খেলে_কি_ক্ষতি_হয় #আয়োডিন_কোন_খাবারে_আছে #iodine #iodine_deficiency #iodine_baby #iodine_everyday #symptoms_of_iodine_deficiency #iodine_rich_food #is_iodine_bad #iodine_and_brain_function #iodine_and_immune_system #iodine_and_iq #do_i_need_iodine #iodine_facts #benefits_of_iodine #amazing_health #benefits_of_iodine #আয়োডিনের_গুরুত্ব #আয়োডিনের_অভাবে_কি_কি_রোগ_হয় #Bangla_health_tips #Healthinfobd Music Credit: ---------------------- Artist : Lauren Du Music : Jindupe/Pop Item URL : https://www.youtube.com/channel/UCtlI... Free Download: YouTube audio library DISCLAIMER: The contents and materials of this 'Healthinfobd' channel are provided, only for general knowledge and educational purposes. You may take a glance here to make your concept clear. This is not any copyrighted content but I have made this video after researching from google and after using this method in my own house. I got the result and hope you will get it also.