Jóga s Daliborem Štědronským - série 12 minut

Podpůrné video k samostatnému domácímu praktikování dynamické jógy. Sestava je maximálně zkrácena a zjednodušena a vychází z mých veřejných lekcí. Proto pro toho kdo tyto lekce navštěvoval bude doufám vše srozumitelné. Pro toho, koho by sestava oslovila, ale nemá zkušenost s tím co učím, hodlám vbrzku připravit videa o dýchání...