【若返る食事】41歳美容家が美肌でいるために、気を付けている食習慣8選

41歳美容のプロが、美肌を維持するために欠かせない「食事」で気をつけている習慣をまとめました。今すぐ取り入れることができる知識を中心にお話ししています！ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。 0:00-はじめに 0:55-美肌のために食事で気をつけること① 2:24-美肌のために食事で気をつけること② 3:56-美肌のために食事で気をつけること③ 5:37-美肌のために食事で気をつけること④ 6:25-美肌のために食事で気をつけること⑤ 8:13-美肌のために食事で気をつけること⑥ 9:18-美肌のために食事で気をつけること⑦ 11:01-美肌のために食事で気をつけること⑧ 12:57-おわりに ＜mimi YOUTUBE関連動画＞    • Video      • 【顔変わりすぎ！】37→40歳でここまで若返る方法。美容のプロが本気のアンチエイジングレポ      • 【完全版】41歳美容のプロが激変アプデするためにやった美容TOP10      • 【毛穴改善】毛穴を撲滅するスキンケアアイテムを書籍３冊出版したスキンケアのプロが教えます。   こちらの動画が良いと思いましたら、 チャンネル登録と高評価をぜひよろしくお願いいたします！ 〈チャンネル登録はこちら↓〉    / @mimitan0909   【mimiプロフィール】 本名：渡部 瑞穂（わたなべ みずほ）1983年12月1日生まれ。8歳男子の母。 2019.11月からTwitterで美容情報を発信し、自身の洗顔法としてご紹介した「ベビーオイル洗顔」が一大ブームに。 コスパ良好なスキンケアと、適切な美容医療を、考えて賢く選ぶ『インテリジェンススキンケア』と、その理論を提唱しSNS総フォロワー数25万人様超（2025年現在） 美容に特化したコンサルティング会社の代表を務め、2024年7月にはプロデューススキンケアブランド『SISA』を発表。 ＜mimiプロデューススキンケアブランド「SISA」公式サイト＞ https://www.sisa.skin/ ＜mimi書籍＞ 【一生モノの人生スキンケア】 https://amzn.to/3OehbMh 【インテリジェンススキンケア　〜「ベビーオイル洗顔」のススメ〜】 https://amzn.to/3Ke2qYT 【ファミリースキンケア ~スキンシップのススメ~】 https://amzn.to/3QyB5on フォロワー7.7万人 X　 https://x.com/mimitan090909 フォロワー11.6万人 Instagram   / mimitan090909   ブログ「mimiのインテリジェンススキンケア」 https://mimi-skin.com お仕事お問い合わせは 株式会社SWEE　mimi宛 [email protected] #若見え #美容 #40代 #老けない食事