Amor próprio não é egoísmo | De Dentro para Fora
Quantas vezes esta semana cuidaste de ti? Não do teu filho, não da tua casa. De ti. Neste episódio, a Ilda Ferreira e eu falámos de amor próprio, e começámos por desmontar uma das crenças mais instaladas nas mães: a de que cuidar de si é egoísmo. Não é. É a única forma de te manteres inteira para os teus filhos. Falámos também de como a forma como te tratas a ti mesma, o tom da voz interior, o que dizes quando erras, chega diretamente aos teus filhos. Não pelo que dizes. Pelo que eles veem. Porque não consegues dar o que não tens. 👉 Entra no nosso canal do WhatsApp De Dentro para Fora: https://whatsapp.com/channel/0029Vb8a... 🎙️ De Dentro para Fora é uma rubrica semanal sobre emoções, todas as quartas às 13H15, com Sandra Caracol e Ilda Ferreira. 📌 Vê os episódios anteriores na playlist De Dentro para Fora Segue-nos: 📍 Instagram Sandra: / growingtogether.pro 📍 Instagram Ilda: / vibrapelavida
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