Ansiedade e nervosismo? Aprenda a técnica Do In para relaxar

Este vídeo ensina uma técnica de automassagem para aliviar a ansiedade e o nervosismo, promovendo o autocuidado e o bem estar. Aprenda o passo a passo de como estimular pontos da acupuntura para uma cura natural e relaxamento profundo, atuando na mente e no corpo. É uma abordagem da medicina tradicional chinesa para aliviar dores emocionais e físicas. Inscreva-se no canal para mais vídeos como este! Quer me acompanhar mais de perto? Visite meu site www.keyllazen.com.br Me acompanhe também nas redes sociais para mais inspiração e apoio: • Instagram: www.instagram.com/keyllazen • TikTok: www.tiktok.com/@keyllazen • Pinterest: www.pinterest.com/keyllazen A vida fica bem mais leve quando você reserva alguns minutos para fazer coisas que só você pode fazer por você mesma! Com carinho, Keylla Zen 00:00 Boas-vindas e explicação sobre a técnica de automassagem 00:29 Primeiro ponto ou ressonador da acupuntura para massagear 02:57 Segundo ressonador para massagear 04:29 Terceiro ponto para massagear 06:08 Quarto ponto para massagear 07:22 Encerramento e agradecimento Espero que você aproveite esse vídeo, Keylla Zen #yogaparamulheres #yogaemcasa #keyllazen