身體少澱粉 只會燃燒肝糖減身體水分【57健康同學會】第249集-2011年
減肥千萬別碰澱粉? 錯!別讓迷思阻礙你的減肥之路 因為澱粉有絕對不可不吃的理由 你知道什麼是好澱粉與壞澱粉嗎? 抗性澱粉更是減重的好幫手? 那麼它們存在於哪些食物? 10大抗性澱粉食物各有哪些特性? 有無不適宜攝取的對象和病症? 想要達到減重又均衡飲食的目的 真的一點都不難 就讓專家來導正你錯誤的觀念 高能量不等於高熱量 最重要的低GI飲食方針一定要遵守 澱粉也就可以吃得開心無負擔 鎖定這集57健康同學會 潘老師要給你纖體飲食建議 想減重者千萬別錯過! 主 持 人：隋安德、張雅芳 來 賓： 保健室主任 潘懷宗：藥理學教授 健教第１９章老師 謝宜芳：營養師 ５年７班 全嘉莉：資深醫藥記者 ５年５班 劉駿耀：資深媒體人
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全身上下都需要 認識優質蛋白質！【57健康同學會】第337集-2011年
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不可不知的減重觀念！- 【健康同學會】#1345集 2016.04.16
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(GTV健康NO.1)2016.04.21 減糖生酮飲食法抗老又抗癌?!
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健康吃蛋！必知的6個吃蛋問題！【57健康同學會】第439集 2011年
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吃對澱粉 讓你減重事半功倍！《請你跟我這樣過》 EP1095 完整版 白雲 Ivy
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吃越清淡老越快？50歲後不能少的3類食物；顧腸道比你想得更重要！唱歌加運動養出逆齡好活力。【功能醫學醫師 王凱瑜｜健康1+1 JoJo】（2026.5.8）｜健康1+1 · 直播
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聰明測糖救自己 人生從此不慌糖!｜健康有方20170222｜三立台灣台CH29
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健康「空腹」力 半斷食療法大解密【57健康同學會】第387集-2011年
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