Rückbildung: Entlastung und sanfte Aktivierung des Beckenbodens
Dieses Video enthält eine kurze Erklärung zum Thema Rückbildung und Bedeutung der Entlastung in dieser Zeit und sanfte Übungen zur Aktivierung deiner Körpermitte. Dieses Video ist Teil eines neuen und umfangreichen online Rückbildungskurses, der absofort buchbar ist, damit du zu Hause gut angeleitet üben kannst. Viel Freude damit - den Kurs findest du auf meiner homepage www.am-boden.at oder unter linktr.ee/diebeckenbodenrebellin
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