La bâton de Tai-Chi (ou Hunyuan Taiji Chi Bang)

En ce qui concerne la technique du bâtonnet de Taiji, il ne s’agit pas d’une technique de maniement du bâton comme arme ou objet de renforcement musculaire, mais bien d’une technique essentiellement énergétique qui vise à faciliter la culture de l’énergie interne et le développement de la santé globale. Dans les pratiques de longévité, le bâton agit à titre d’objet servant à faciliter la conduite des énergies dans le corps afin de désobstruer les méridiens et fortifier l’énergie interne, alors que, dans les pratiques martiales, le bâton sera davantage utilisé afin d’assouplir les articulations, étirer les tendons et ligaments, fortifier les membres et développer la fluidité et la connexion interne.