๐Ÿฅ‡10km ๋›ฐ๋ฉด ๊ธˆ์„ ์ค€๋‹ค๋„ค์š” / ๊ณจ๋“œ๋Ÿฌ์‹œ๋งˆ๋ผํ†ค / ์•„๋น ์˜ ๋„์ „ / 10km๋งˆ๋ผํ†ค๋Œ€ํšŒ

๊ณจ๋“œ๋Ÿฌ์‹œ ๋งˆ๋ผํ†ค์— ์ถœ์ „ํ•˜๊ฒŒ๋œ ์—ฐ์Šค์•„๋น . 10km ๋›ฐ๋ฉด ๊ณจ๋“œ. ๊ธˆ์„ ์ค€๋‹ค๋Š” ๋งˆ๋ผํ†ค์ด์—์š” ์—ฐ์Šต๋Ÿ‰์€ ์ž‘๋…„๋ณด๋‹ค ๋ถ€์กฑํ–ˆ์ง€๋งŒ ๋ชฉํ‘œ๋Š” ํ•˜๋‚˜! 25๋…„ ์œค์Šน๊ธฐ๋ฅผ ์ด๊ธฐ๋Š”๊ฒƒ! ๊ณผ์—ฐ ์—ฐ์Šค์•„๋น ๋Š” Pb๋ฅผ ์„ธ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ์š”? ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐ€์žฅ์ค‘์š”ํ•œ! ์ด ๋Œ€ํšŒ ์ฐธ๊ฐ€์˜ ๋ชฉ์ ! ๊ธˆ์„ ์ˆ˜๋ นํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ์š”? #๊ณจ๋“œ๋Ÿฌ์‹œ #๊ณจ๋“œ๋Ÿฌ์‰ฌ #๊ธˆ #๋งˆ๋ผํ†ค๋Œ€ํšŒ #10km๋งˆ๋ผํ†ค๋Œ€ํšŒ #์šฐ๋Œ€ํฌ #๊น๋š๊ฝƒ์‚ด

Join Today
๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿฆฝ๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ๋งˆ์ธ๋“œ๋งˆ๋ผํ†ค / ๋”ธ์ด๋ž‘ 10Km ์œ ๋ชจ์ฐจ๋Ÿฐ ๋จน์œผ๋ฉด์„œ ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ
โ–ถ๏ธŽ

๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿฆฝ๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ๋งˆ์ธ๋“œ๋งˆ๋ผํ†ค / ๋”ธ์ด๋ž‘ 10Km ์œ ๋ชจ์ฐจ๋Ÿฐ ๋จน์œผ๋ฉด์„œ ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ

๐ŸŽ„ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค์บ ํ•‘ / ๋™๊ณ„์บ ํ•‘ / ํŠธ๋ฉ์บ ํ•‘์žฅ / ์•„์ด๋ž‘์บ ํ•‘ / ํ‚ค์ฆˆ์บ ํ•‘์žฅ / ์Šค์œ„์Šค์•ŒํŒŒ์ธํด๋Ÿฝ์ผ€๋นˆ์™€์ด๋“œ / ์—์Š๋ฆฌ๋ฐ€ํ‚คํŠธ / ์–‘๊ฐˆ๋น„
โ–ถ๏ธŽ

๐ŸŽ„ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค์บ ํ•‘ / ๋™๊ณ„์บ ํ•‘ / ํŠธ๋ฉ์บ ํ•‘์žฅ / ์•„์ด๋ž‘์บ ํ•‘ / ํ‚ค์ฆˆ์บ ํ•‘์žฅ / ์Šค์œ„์Šค์•ŒํŒŒ์ธํด๋Ÿฝ์ผ€๋นˆ์™€์ด๋“œ / ์—์Š๋ฆฌ๋ฐ€ํ‚คํŠธ / ์–‘๊ฐˆ๋น„

25์‚ด ๋Œ€ํ•™์ƒ์˜ ํ’€๋งˆ๋ผํ†ค ๋„์ „๊ธฐ
โ–ถ๏ธŽ

25์‚ด ๋Œ€ํ•™์ƒ์˜ ํ’€๋งˆ๋ผํ†ค ๋„์ „๊ธฐ

START YOUR TUESDAY WITH FAITH | TODAY GOD IS GIVING YOU UNEXPECTED OPPORTUNITIES | FATHER FREDDY ...
โ–ถ๏ธŽ

START YOUR TUESDAY WITH FAITH | TODAY GOD IS GIVING YOU UNEXPECTED OPPORTUNITIES | FATHER FREDDY ...

2026 ์—ฌ๋ช… ํ•˜ํ”„๋งˆ๋ผํ†ค ์ตœ์•…์˜ ๊ธ‰์ˆ˜์šด์˜ #์—ฌ๋ช…๋งˆ๋ผํ†ค #running #๋งˆ๋ผํ†ค๋Œ€ํšŒ #ํ•˜ํ”„๋งˆ๋ผํ†ค
โ–ถ๏ธŽ

2026 ์—ฌ๋ช… ํ•˜ํ”„๋งˆ๋ผํ†ค ์ตœ์•…์˜ ๊ธ‰์ˆ˜์šด์˜ #์—ฌ๋ช…๋งˆ๋ผํ†ค #running #๋งˆ๋ผํ†ค๋Œ€ํšŒ #ํ•˜ํ”„๋งˆ๋ผํ†ค

007 FIRST LIGHT Ending Felt Like A Movie
โ–ถ๏ธŽ

007 FIRST LIGHT Ending Felt Like A Movie

3~4ํ™” โ‰ช์‹ ์ž…์‚ฌ์› ๊ฐ•ํšŒ์žฅโ‰ซ ๋ชฐ์•„๋ณด๊ธฐ ๐Ÿ”ฅ ์‹œ์ฒญ๋ฅ  3.7%โ†’8.2% ๋šซ์—ˆ๋‹ค! ์›น์†Œ์„ค,์›นํˆฐ ๋‹ค ์”น์–ด๋จน๋Š” ์ง„์งœ ํšŒ์žฅ ๋น™์˜๋ฌผ ์‹ ์ž‘! ์ด๋ฒˆ์—” ๋‘๋‡Œ 500% ๊ฐ€๋™ํ•ด์„œ ์‚ฌ์žฅ๋“ค ์ฐธ๊ต์œก ใ„ทใ„ท
โ–ถ๏ธŽ

3~4ํ™” โ‰ช์‹ ์ž…์‚ฌ์› ๊ฐ•ํšŒ์žฅโ‰ซ ๋ชฐ์•„๋ณด๊ธฐ ๐Ÿ”ฅ ์‹œ์ฒญ๋ฅ  3.7%โ†’8.2% ๋šซ์—ˆ๋‹ค! ์›น์†Œ์„ค,์›นํˆฐ ๋‹ค ์”น์–ด๋จน๋Š” ์ง„์งœ ํšŒ์žฅ ๋น™์˜๋ฌผ ์‹ ์ž‘! ์ด๋ฒˆ์—” ๋‘๋‡Œ 500% ๊ฐ€๋™ํ•ด์„œ ์‚ฌ์žฅ๋“ค ์ฐธ๊ต์œก ใ„ทใ„ท

2026 ๊ณจ๋“œ๋Ÿฌ์‰ฌ ๋งˆ๋ผํ†ค ์ถœ๋ฐœ์ง€
โ–ถ๏ธŽ

2026 ๊ณจ๋“œ๋Ÿฌ์‰ฌ ๋งˆ๋ผํ†ค ์ถœ๋ฐœ์ง€

TOP 5 Running Influencers
โ–ถ๏ธŽ

TOP 5 Running Influencers

๐Ÿ•์ถฉ์ฃผ ์นด๋ˆ„์บ ํ•‘์žฅ / 11์›”์บ ํ•‘ / ๊ฐ•๋ทฐ์บ ํ•‘์žฅ / ์†”๋กœ์บ ํ•‘ / ๊น€๋ ˆํ…ํŠธ / ํž๋ง์—ฌํ–‰
โ–ถ๏ธŽ

๐Ÿ•์ถฉ์ฃผ ์นด๋ˆ„์บ ํ•‘์žฅ / 11์›”์บ ํ•‘ / ๊ฐ•๋ทฐ์บ ํ•‘์žฅ / ์†”๋กœ์บ ํ•‘ / ๊น€๋ ˆํ…ํŠธ / ํž๋ง์—ฌํ–‰

๋ฝ€๋กœ๋กœ์ž์ „๊ฑฐ๋ฅผ ํƒ„ ํ’๊ฒฝ
โ–ถ๏ธŽ

๋ฝ€๋กœ๋กœ์ž์ „๊ฑฐ๋ฅผ ํƒ„ ํ’๊ฒฝ

Placed 2nd in the 10km Bomnae Marathon (feat. Dak-galbi)
โ–ถ๏ธŽ

Placed 2nd in the 10km Bomnae Marathon (feat. Dak-galbi)

๐Ÿ•๐Ÿž๊ฐ€ํ‰ ์Œ๊ณ„๊ณก์บ ํ•‘์žฅ / ๊ณ„๊ณก์บ ํ•‘์žฅ / ์•„์ด๋ž‘์บ ํ•‘ / ์–ด๋ฆฐ์ด๋‚ ๊ธฐ๋…์บ ํ•‘ / ์ˆ˜๋ฐ• / ์ฝœ๋ผ๋ณด์Œˆ / ๋‹ญ๋ฐœ
โ–ถ๏ธŽ

๐Ÿ•๐Ÿž๊ฐ€ํ‰ ์Œ๊ณ„๊ณก์บ ํ•‘์žฅ / ๊ณ„๊ณก์บ ํ•‘์žฅ / ์•„์ด๋ž‘์บ ํ•‘ / ์–ด๋ฆฐ์ด๋‚ ๊ธฐ๋…์บ ํ•‘ / ์ˆ˜๋ฐ• / ์ฝœ๋ผ๋ณด์Œˆ / ๋‹ญ๋ฐœ

์„œ๋ธŒ4๊ฐ€ ๋ชฉํ‘œ์ธ ์•„๋‚ด์˜ ํŽ˜์ด์Šค๋ฉ”์ด์ปค ๋„์ „๊ธฐ
โ–ถ๏ธŽ

์„œ๋ธŒ4๊ฐ€ ๋ชฉํ‘œ์ธ ์•„๋‚ด์˜ ํŽ˜์ด์Šค๋ฉ”์ด์ปค ๋„์ „๊ธฐ

I ran for free draft beer.
โ–ถ๏ธŽ

I ran for free draft beer.

ใ€#TVPPใ€‘ ๋Ÿฌ๋‹84, ์ธ์ƒ ์ฒซ ๋งˆ๋ผํ†ค ํ’€์ฝ”์Šค ๋„์ „! 42.195km ๋Œ€์žฅ์ •์˜ ๊ฒฐ๋ง์€? | ๋‚˜ํ˜ผ์ž์‚ฐ๋‹ค | TVPP | MBC 231020 ๋ฐฉ์†ก ์™ธ
โ–ถ๏ธŽ

ใ€#TVPPใ€‘ ๋Ÿฌ๋‹84, ์ธ์ƒ ์ฒซ ๋งˆ๋ผํ†ค ํ’€์ฝ”์Šค ๋„์ „! 42.195km ๋Œ€์žฅ์ •์˜ ๊ฒฐ๋ง์€? | ๋‚˜ํ˜ผ์ž์‚ฐ๋‹ค | TVPP | MBC 231020 ๋ฐฉ์†ก ์™ธ

ํฌ์ฒœ์—ฌํ–‰ / ์•„์ด๋“ค์ด๋ž‘ ๊ฐ€๋ณผ๋งŒํ•œ ๊ณณ / ์•„์ด๋“ค์ด ์ง„์งœ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ํฌ์ฒœ์—ฌํ–‰์ฝ”์Šค / ๊ณ ํ–ฅ๋‚˜๋“ค์ด / ๋ชฝ๊ธ€๋ชฝ๊ธ€ํŒœ
โ–ถ๏ธŽ

ํฌ์ฒœ์—ฌํ–‰ / ์•„์ด๋“ค์ด๋ž‘ ๊ฐ€๋ณผ๋งŒํ•œ ๊ณณ / ์•„์ด๋“ค์ด ์ง„์งœ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ํฌ์ฒœ์—ฌํ–‰์ฝ”์Šค / ๊ณ ํ–ฅ๋‚˜๋“ค์ด / ๋ชฝ๊ธ€๋ชฝ๊ธ€ํŒœ

๐Ÿ• ์•ˆ์„ฑ ํžˆ๋“ ์บ ํ”„ / ๋ธ”๋ฃจ์กด4 / ์•„์ด๋ž‘์บ ํ•‘ / ๋™๊ณ„์บ ํ•‘ / ์šฉ์„คํ˜ธ์ˆ˜์บ ํ•‘ / ๊ณผ๋ฉ”๊ธฐ / ์„ํ™”์ฐœ / ์นดํŽ˜์ผ€๋…ผ / ๊น€๋ ˆํ…ํŠธ
โ–ถ๏ธŽ

๐Ÿ• ์•ˆ์„ฑ ํžˆ๋“ ์บ ํ”„ / ๋ธ”๋ฃจ์กด4 / ์•„์ด๋ž‘์บ ํ•‘ / ๋™๊ณ„์บ ํ•‘ / ์šฉ์„คํ˜ธ์ˆ˜์บ ํ•‘ / ๊ณผ๋ฉ”๊ธฐ / ์„ํ™”์ฐœ / ์นดํŽ˜์ผ€๋…ผ / ๊น€๋ ˆํ…ํŠธ

I thought being good at marathons meant I'd be good at trail running too... [Chuncheon 50K]
โ–ถ๏ธŽ

I thought being good at marathons meant I'd be good at trail running too... [Chuncheon 50K]

๐Ÿž ๊ฐ€ํ‰ ๋ฌผ๊ณจ์ˆฒ์บ ํ•‘์žฅ / ๊ณ„๊ณก์บ ํ•‘์žฅ / ์บ ํ•‘์žฅ์—์„œ ์†œ์‚ฌํƒ•์„ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ / ๋ถ€๋ชจ๋‹˜ ์ ‘๋Œ€์บ ํ•‘ / ์•„์ด์™€์บ ํ•‘
โ–ถ๏ธŽ

๐Ÿž ๊ฐ€ํ‰ ๋ฌผ๊ณจ์ˆฒ์บ ํ•‘์žฅ / ๊ณ„๊ณก์บ ํ•‘์žฅ / ์บ ํ•‘์žฅ์—์„œ ์†œ์‚ฌํƒ•์„ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ / ๋ถ€๋ชจ๋‹˜ ์ ‘๋Œ€์บ ํ•‘ / ์•„์ด์™€์บ ํ•‘