Как правильно пополнить свою энергию. Про сон и питание | Подкаст 179 @IraStomberg @JuliaBandak

Сегодня тематический винегрет! Всё как мы любим! Сначала болтаем про горячих финских парней и узнаем, без чего Ира не представляет свою жизнь. Обсуждаем, как всё успеть и не отбросить коньки. Юля делится своей теорией, как восполнять энергию, когда ты выпал из привычного ритма и хочешь возвратиться к норме. Ира рассказывает про исследование "что влияет на счастье" и признается, что не видит себя матерью. Говорим о том, что часто работа приносит больше эндорфинов, чем семья, и как иногда хочется спокойствия и уединения. ************* Подкаст:   / davay_po_chesnoku   1) Наши инстаграмы:   / julia_bandak     / stockholm_ira   2) Так же вы всегда можете найти нас на Youtube    / juliabandak      / @irastomberg   3) Наши Телеграм каналы: https://t.me/julia_bandak https://t.me/stockholm_ira 4) Мы очень благодарны всем известным патронам и донатерам! Если для вас важен наш подкаст, вы можете поддержать нас оформив подписку на ПАТРОН Ссылка на Patreon — если хотите угостить нас чашкой кофе —   / davay_po_chesnoku   Ссылка на Paypal — https://www.paypal.com/paypalme/davay... #юлиябандак #ирастомберг #подкаст