La science du trac (et comment le surmonter) - Mikael Cho

Le cœur qui bat la chamade, les paumes moites, la respiration difficile. Non, il ne s’agit pas d’une crise cardiaque. C’est le trac ! Vous avez l’impression de lutter pour votre survie lorsque vous parlez en public ? Vous n’êtes pas tout(e) seul(e) dans ce cas. Mais mieux vous comprenez la réaction de votre corps, plus vous avez de chances de pouvoir surmonter le trac. Mikael Cho vous explique comment déjouer les pièges de votre cerveau et voler la vedette. Leçon par Mikael Cho, réalisé par KAWPA Studioworks. Ressources éducatives complémentaires: http://ed.ted.com/lessons/the-science... Soutenez nous sur Patreon: http://bit.ly/TEDEdPatreon