Thai Yoga Massage (Nuad) - Teil 14, Pflug, Gummimensch, Zugbrücke...:)
Heute zeige ich dir Übungen zur Dehnung und Bewegung der Strukturen des Rückens. Und auch die inneren Organe werden besser durchblutet. Manche Übungen sind durchaus anspruchsvoll - für deine Klient*innen und für dich. Andere wie "Bambus im Wind" wiederum sind sehr erholsam - für beide :)
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Thai Yoga Massage (Nuad) - Teil 15, Schultergürtel im Sitzen
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