30 minutos | HIIT | Con Cesc Escolá | foodspring®

Prepárate para darle fuerte a este súper HIIT que nos trae Cesc Escolá. Calentamiento y estiramiento final incluido ¡toma ya! Recomendamos hacer 4 series de estos ejercicios y descansar 15” después de cada serie. EJERCICIOS: 1- Squat Abierto y cerrado con saltos 2- Flexión tríceps 3- Escaladores con trapos 1 4- Abdominal crunch oblicuos 1 5- Abdominal crunch Oblicuos 2 6- Escaladores abs trapos 2 Namaste. ¿Te gustas más los entrenamientos de HIIT o prefieres otros más específicos? ¡Cuéntanos! Si quieres seguir entrenando, echa un vistazo a todos nuestros workouts que puedes hacer en casa sin equipamiento: ⭐ https://link.foodspring.es/magazine​​ Para inspiración diaria y recetas fitness síguenos en Facebook e Instagram: ⭐ Facebook: https://link.foodspring.es/facebook-es​​ ⭐ Instagram: https://link.foodspring.es/instagram-... Si quieres recibir un 10% de descuento en tu primer pedido foodspring suscríbete a la newsletter: ⭐https://link.foodspring.es/inscripcio... ❤