שיעור 25 - אשטנגה יוגה למתחילים - שיעור מלא וזורם מלווה בהסברים | רויטל יוגה מיינדפולנס

שיעור 25 בסרטון הזה אתם יכולים לתרגל איתי בזרימה את הסדרה הראשונה של אשטנגה יוגה ברמה של מתחילים. התרגול כולו מלווה בהסברים, לתמיכה מרבית. אם למדתם, הפנמתם והתקדמתם, מוזמנים להיכנס לתוכנית המלאה שלי בה אני מלמדת אונליין, רמות מתקדמות עד להשגת שליטה מלאה על הסדרה הראשונה ואפילו לימוד של הסדרה השנייה. לתוכנית יוגה אונליין המלאה כנסו 👈 https://bit.ly/4aBslFC מומלץ לעקוב סרטון אחר סרטון בפלייליסט וללמוד בהדרגה את הסדרה הראשונה של אשטנגה יוגה. מתאים מאוד למתחילים! לחצו כאן לפלייליסט המלא:    • לימוד סדרה הראשונה של אשטנגה יוגה בעברית, ...   לקבלת סרטונים חדשים הירשמו כמנוי לערוץ היו טיוב מוזמנים לריטריטים שלי בחו"ל - בהם אני משלבת תרגול יוגה והליכה בטבע כנסו 👈 bit.ly/3DUMavn אשמח ללייק אם יש לכם שאלות, כתבו לי בתגובות - אענה בהקדם. תיהנו! תודה רבה, רויטל