Sprowadzenie do parteru chwytem za dwie nogi.

Brazylijskie jiu-jitsu to w przeważającej większości techniki parterowe. W treningu nie można jednak zapominać, że każda walka ma swój początek w postawie stojącej. Jedną z możliwości sprowadzenia przeciwnika do parteru są atak nóg. Na filmie prezentujemy trening, sprowadzeń do parteru chwytem za dwie nogi. Takie obalenia z powadzeniem stosowane są w bjj, grapplingu, mma, adcc i rzecz oczywista w zapasach. #bjj #brazylijskiejiujitsu #zapasy #grappling #adcc #zapasy