#195: Frühling im Herzen 🌸 Wie du wieder mehr Leichtigkeit spürst

Wann hast du dich das letzte Mal wirklich leicht gefühlt? 🦋 In dieser Folge lade ich dich ein, innere Schwere loszulassen und wieder mehr Freude, Weite und Leichtigkeit in deinen Mama-Alltag einzuladen. Viel Spaß beim Hören! 🎧 🥰🥰🥰 Hier sind die versprochenen Links aus der Podcast-Folge: • Anmeldung zum Webinar am 31.03.26: https://seu2.cleverreach.com/f/337767... • "Perfektionismus adé - Minikurs für anspruchsvolle Mamas": ⁠https://www.nadine-firl.de/perfektion... Hat dir diese Folge gefallen 😃, empfehle sie gern weiter oder bewerte sie bei Spotify oder Apple Podcast. ✍️ Ich freue mich natürlich auch über eine Google-Bewertung: ⁠https://www.nadine-firl.de/google/ Vielen Dank für's Zuhören! 🙏🏻 Bis bald! ☺️ Deine Nadine Podcast-Cover: Gestaltung mit Canva, Illustration mit freundlicher Genehmigung von Herzsache: ⁠⁠https://www.nadine-firl.de/herzsache/ Musik: „Healing Spiritual Music“ | Original Soundtrack | Pixabay

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