MUN ENSIMMÄINEN PUOLIMARATON | Miten treenasin ja miten suoritus meni?
Videolla kerron harjoittelusta mun ensimmäiselle puolimaratonille ja miten se itse suoritus lopulta sujui. Noudatin Yhteishyvän 8 viikon puolimaraton ohjelmaa, jota voin suositella kaikille aloittelijoille. https://yhteishyva.fi/terveys/8-viiko... INSTAGRAM: / harsku
▶︎
VINKIT ENSIMMÄISELLE PUOLIMARATONILLE | juoksuvlogi 🏃♀
▶︎
What Happened While Leo Was Sleeping? I Easy English Listening for Beginners (A1–A2)
▶︎
14. kesäkuuta 2026
▶︎
Kestävyysharjoittelu. Haastattelussa urheilufysiologian asiantuntija Esa Hynynen.
▶︎
Treenasin 7 Päivää Kuten Maailman Paras Maratoonari
▶︎
Ajatuksia ja hetkiä raskauden ensimmäiseltä puolikkaalta
▶︎
🔴 Makkah Live | مكة مباشر | الحرم المكي مباشر | قناة القران الكريم السعودية مباشر | مكه المكرمه
▶︎
Ultrajuoksu: Kun maraton ei riitä (Satu Lipiäinen & Juuso Simpanen | Puheenaihe 179
▶︎
Näin tankkaan maratonille
▶︎
Miten valmistautua ensimmäiselle PUOLIMARATONILLE
▶︎
Puolimaraton — Helsinki City Run 17.5.2025
▶︎
Mun vinkit puolimaratonille harjoitteluun
▶︎
JUOKSIN PUOLIMARATONIN mutta miten?
▶︎
Voiko 5 tavallista juoksijaa voittaa Alisa Vainion?
▶︎
Kauhujen maraton ja vinkkejä maratonille
▶︎
Oikea tapa aloittaa juoksu? Vältä yleisimmät virheet.
▶︎
Toinen vauva tulossa - mitä tapahtui ennen tätä ❤️
▶︎
100m Pikajuoksua Suomen Nopeimman Miehen Kanssa | Ft. Samuli Samuelsson
▶︎
Treenasin maraton kuntoon! | Ensimmäinen maraton
▶︎