【生理前】食欲と闘って負けたリアルな1日・・・

#ダイエット #過食症 ごめんなさいーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！ 今回の動画は、生理前の食欲に抗えず、 惨敗してお菓子を満足するまで食べた日の動画でございます。 ------- ▫️目次 0:00 葛藤 3:21 解放 9:06 スキンケア改革について 12:07 購入品紹介など たくさん食べた3日間のダイエット記録動画（10/12〜10/14）を載せた直後に、 こちらの食欲に負けてる動画（10/20）を上げるのが、本当に恥ずかしいというか、 真剣にダイエット頑張ってる方に申し訳ないです……… もちろん、私も自分なりに考えて、真剣にダイエットはやっているつもりだけど、 この日は食欲がどうにもコントロールできませんでした………… 生理前というのを免罪符にしたくはないけど、 「しょうがなかったよね」とか 「この日食べすぎただけで、何日も続いたわけじゃなかったからえらいね」 と言って、あまり自分を責めないで、 今後のダイエットで挫折しないよう自分で自分のケアをしていきたいと思います。（？） 動画でお話ししている通り、スキンケアについても、 この日からスキンケア用品を変えつつ、肌改善のために頑張ろうと思うので、 その記録も今後上げていければいいなと思っています。 これからもよろしくお願いします！！！ 未熟者ですが、暖かく見守っていただけると本当に嬉しいです。 おいもちゃん ▶︎Twitter：@oimoakanuke （  / oimoakanuke）