[MTDO] Podstawy: Uderzenia podczas ruchu
Witamy ponownie, dzisiaj przedstawiamy Wam kolejne podstawy: jak chodzić i wyprowadzać uderzenia. Bo bić się potrafi każdy, ale odpowiednia technika oszczędzi nam problemów w przyszłości. W następnym odcinku przedstawimy wyniki konkursu! Hey ! In todays episode you'll learn how to move and jab. Everyone knows how to fight, but not everyone does it properly. Enjoy! Obejrzyj ostatnie odcinki serii Podstawy Muay Thai: • [MTDO] Podstawy: Prawidłowe poruszanie się Poruszanie się • [MTDO] Podstawy: Postawa w Muay Thai Postawa • [MTDO] Podstawy: Biodra Biodra / kliczkotmt Like & Share! Production: Trainer: Łukasz Książko 2nd Trainer: Michał Myszkowski Music: DJ Moon Setup: Tomasz Majewski Cam: Doris, Pascal Bo
![[MTDO] Podstawy: Ciosy i łokcie](https://i.ytimg.com/vi/e3kwfOscMhY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA63vheSycI9t791l-dYiqjw3v_BQ)
▶︎
[MTDO] Podstawy: Ciosy i łokcie
![[MTDO] Podstawy: Prawidłowe poruszanie się](https://i.ytimg.com/vi/0OqrTrO_R1U/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBz7C3GWt93Z31zyr4N0DI3E0TldA)
▶︎
[MTDO] Podstawy: Prawidłowe poruszanie się

▶︎
Uderzenia kolanami: Janu Malkriado Cruz i Bartosz Chyrek (Strefa Sztuk Walki)

▶︎
Akademia Kickboxingu Juras - odc. 2 Pozycja walki i poruszanie się
![Uniki przed ciosami [Trening bokserski - 3 poradnik]](https://i.ytimg.com/vi/2pkyUKfw5K0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAyu-E2EFA1eIEf5IQ4HtP27kBwEg)
▶︎
Uniki przed ciosami [Trening bokserski - 3 poradnik]
![[MTDO] Podstawy: Techniki nożne](https://i.ytimg.com/vi/_8gWVUm0LmA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDEmdImq3ntaM8sWuEbHHPjE6osEQ)
▶︎
[MTDO] Podstawy: Techniki nożne

▶︎
TRENING BOKSERSKI #2 ZBICIE, ODDANIE, OBRONA, UNIK

▶︎
Podstawy Walki TKD ITF cz 1 Pozycja i Poruszanie

▶︎
Nie Oglądaj Tego Bo Będziesz Za Szybki

▶︎
Na ziemi i na ziemi1974 cały film lektor pl
![[MTDO] Podstawy: Biodra](https://i.ytimg.com/vi/eUKFsTFNaIA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCR0Tz3aK_HXOsWYM3Ju1ZjxLfiZA)
▶︎
[MTDO] Podstawy: Biodra

▶︎
Real Sambo is TERRIFYING

▶︎
Beginner Tips to Help You Improve Your Muay Thai Body Kick

▶︎
ZAJĄCZKOWSKA DECIMATES ZELENSKY IN 15 MINUTES?! KYIV TAPES!
![[MTDO] Podstawy: Klincz](https://i.ytimg.com/vi/zXeu5Kltrzw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBdv6ERZZ3aUQxMQsWFhxlpX9RZNw)
▶︎
[MTDO] Podstawy: Klincz

▶︎
He Won 200 Fights And Invented Kickboxing

▶︎
Muay Thai dla opornych #Odcinek 8- Łukasz "Kliczko" Książko TMT

▶︎
BOKS OBRONA - ZEJŚCIA Z LINII ATAKU // BOXING TUTORIAL

▶︎
Boks - Podwójna Garda - Jak ustawić ręce - Jak się bronić - Jak kontrować

▶︎
