【梦觉】游蛙泳总是沉下去，怎么办？
简单来讲，两个基本功练好，就没问题了 一是换气 包括基本的换气、连续换气、漂浮抬头换气 二是蹬腿 包括基本 的身体素质、陆上模仿练习、水中练习、蹬腿和换气的配合 加油吧同学们~ 另外视频中的… 泳帽 购买链接：https://s.click.taobao.com/XFxgkwu 泳镜 购买链接：https://s.click.taobao.com/p8qQjwu 泳裤 购买链接：https://s.click.taobao.com/yb5hkwu
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【swimming】Common wrong movements of breaststroke legs
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ep.8 換完氣後常常會沉下去，怎麼辦？｜在陌生的環境或開放水域你可以這樣降低危險｜自由式｜蛙式 ＃游泳心法
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怎样轻松又省力的游蝶泳？【梦觉教游泳】
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自由泳越用力划反而越不走水？深度拆解提速核心公式，教你在高频中做取舍！
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自由式進階必看：掌握游泳「三大核心支柱」，徹底解決游不快、體力耗盡的底層邏輯！#自由式教學 #自由式進階 #游泳三大支柱 #游泳體力分配 #游泳節奏 #推水效率 #流線型 #游泳底層邏輯
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【swim】12.Breaststroke Leg and Breathing Synergy
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習近平遭中紀委隔空羞辱？馬興瑞通報捅破彭麗媛暗線；蔡奇、王小洪同日頑抗 【江峰視界20260716第437期】
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自由泳如何抓住换气的时机？｜梦觉教游泳
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蛙泳手部动作，各部分详细拆解
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【swim】What should I do if I can't breathe while swimming? (How to improve "false breathing"?)
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蛙泳手部动作与换气配合练习。Breaststroke hand movements and breathing exercises
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【梦觉】游泳滚翻鼻子老进水，怎么办？
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