【25分鐘戶外流瑜伽】 無須瑜伽墊、手不用碰地，在大自然中享受做瑜伽的舒暢感! (Outdoor Flow Yoga )

長期處於忙碌的生活步調、緊張的狀態，好像都沒有自己的時間，造成身體緊繃、肩頸僵硬、腰酸背痛、體態慢慢變形、睡不好、壓力大，甚至感到身心已經疲倦不堪。 這些都是身心傳給你的訊息，你不想這樣繼續下去，你要做出改變了。 現在！我可以透過瑜珈，幫助你找回身體內在力量、舒適、健康，學會身心放鬆。 桃園瑜伽教練 許庭甄 Evelyn yoga (中壢、平鎮) https://evelyn-yoga.business.site/?m=... 預約諮詢 https://forms.gle/to6oXBi8mQSCPS72A ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 【25分鐘戶外流瑜伽】無須瑜伽墊、手不用碰地，在大自然中享受做瑜伽的舒暢感! (Outdoor Flow Yoga ) 這套戶外流瑜伽，無需瑜伽墊、手不會碰地，外出旅遊不管是到公園、農場、海邊、山上等等景點，只要地面平坦，就可以好好享受在大自然中做瑜伽的舒暢感喔! 什麼都不用準備，只要一顆放鬆的心，跟我一起練習吧。 PS：按下拍攝按鈕時，才發現我腳跟踩在瑜伽褲，配上估溜估溜地板，很不穩咧~ 硬著頭皮繼續錄下去~ 整個好抖喔 ~ 請忽略🤣🤣🤣 ★喜歡這部影片或對你有幫助，請幫我按讚、分享，或在底下留言告訴我， 歡迎訂閱並開啟小鈴鐺喔! #無須瑜珈墊#流瑜珈#動瑜珈#Flowyoga#流動瑜珈#戶外瑜珈#戶外瑜伽 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ★ 能找到許庭甄 Evelyn yoga的地方： ●許庭甄 Evelyn yoga► https://ifunyoga.com/evelyn-yoga/ ●桃園私人瑜伽教練 ❤ 身心放鬆x找回舒適、健康的身體►https://ifunyoga.com/personal-yoga-in... ●預約諮詢 ►https://forms.gle/LLYhCQjQ9X1pJrps8 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ★影片中用品： ●瑜珈服 ►Hans select https://ifunyoga.com/hans%20select ●瑜珈褲 ►Lululemon https://ifunyoga.com/lululemon-Leggings ●無線麥克風► RODE Wireless GO　https://buyforfun.biz/2gzrG ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ★延伸閱讀： ●瑜珈資源 https://ifunyoga.com/category/瑜珈資源/ ●精選高評價瑜珈服推薦!2大項挑選準則讓你不踩地雷！ https://ifunyoga.com/yoga-clothes/ ●精選瑜珈褲推薦! 瑜珈褲挑選4項準則，不花冤枉錢！ https://ifunyoga.com/leggings-recomme...