Bódi Sylvi longevity receptje: Komposzt és szörfdeszka | A Te Kék Zónád #02

Bódi Sylvi hosszú éveken át a reflektorfényben élt: modellként és műsorvezetőként ismerte meg az ország. Ma egészen más ritmusban él. A természet felé fordult, gazdálkodik, kertet művel, figyel az ételre, a testére és a belső egyensúlyra. A pörgést lassulásra cserélte, a zajt csendesebb, tudatosabb jelenlétre – és ebben találta meg önmagát. Az epizódban Barbara és Sylvi arról beszélgetnek, hogyan vezetett Sylvi útja a gazdálkodás felé, honnan fakad a természet iránti mély kötődése, a kert és az állatok szeretete. Szó esik a szörfözésről is, amely mára a legnagyobb szenvedélyévé vált, valamint azokról az időszakokról, amikor a kert pihen, ő pedig szörftáborokat tart, és párjával az óceán felé veszik az irányt. 00:00 Intro 01:14 Az egészségtudatosság mindig szempont volt 04:07 Szilviék gazdaságában a kivi is megterem 06:06 Hogy lesz Miss Hungaryból gazdálkodó? 07:31 A permakultúra egy fantasztikus dolog 09:58 Miket a legjobb befőzni? 11:18 A kerttel sok a munka, de minden perce megéri 14:53 Az üvegházban eltelelnek a mediterrán növények 16:45 Az állattartás felnőttfejjel nagyobb csoda, mint gyerekkorban 18:08 Amikor a kert pihen, jöhet a szörfözés 19:58 A szörfözés nem csak egy sport, hanem egy életmód 22:20 Szörfözni sosem késő elkezdeni 24:16 Az óceánt tisztelni kell, mert sokkal erősebb, mint mi 25:47 Amikor egy jó hullámon mész, az leírhatatlan érzés 29:01 A szörf egy önző sport 30:59 Az a jó sport, aminek kvázi mellékhatása az alakformálás 34:45 Hogy működik a work-life balance? 38:38 A szépség egyszerre áldás és átok 40:52 A fotózás segít a nőiesség megélésében 42:19 Ha jó helyen vagy az életedben, nem bánt annyira az idő múlása 44:29 Vitaminok és táplálékkiegészítők 45:32 Milyen a reggeli rutin? 46:10 Az alvási rutin remekül működik 48:18 A hétköznapokban se körömlakk, se smink nincs már 49:23 Van néha valami csalás? 50:09 A „rendszerben” van lehetőség a belazulásra, nincs benne semmi görcs Kövesd Bódi Sylvit: Facebook:   / bodisylvi   Instagram:   / sylvibodi   Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát. ➡️ Facebook:   / azenkekzonam   ➡️ Instagram:   / azenkekzonam   ➡️ TikTok:   / azenkekzonam   ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ExAOmh... #azénkékzónám #HamoriBarbara #podcast #atekékzónád #bódisylvi