Öz Disiplin Kazanmanın En Etkili Yolları! | Sinan Canan ile Açık Beyin
Öz Disiplin Neden Bu Kadar Zor? Neden hepimiz "Pazartesi başlayacağım" deyip bir türlü o adımı atamıyoruz? Öz disiplinin sadece bir irade meselesi değil, aslında beynimizde geliştirilebilir bir bölge (Anteriör Singulat Korteks) olduğunu keşfediyoruz. Sporcuların ve sanatçıların beyni neden farklı? İrade depomuzu her gün neler tüketiyor? Şifreniz "gelecekteki kendinizle empati kurmak" olabilir. 00:00 – Öz Disiplin Testi: Neden Bildiğimizi Yapamıyoruz? 01:08 – Pazartesi Yalanı ve "Acil Haz" Tuzağı 02:51 – Disiplin Kelimesinin Sırrı: Ustalaşmak Ne Demek? 04:33 – Dış Disiplin Bağımlılığı: Birileri Söylemeden Neden Yapmıyoruz? 10:11 – Beynin "İttiren" Bölgesi: İrade Gücü Nasıl Büyütülür? 14:16 – İyileşme Mekanizması: Haz Sinyallerine Teslim Olmamak 17:34 – Gelecekteki Kendine Empati: 20 Yıl Sonra Nerede Olacaksın? 21:25 – Kaderini Yeniden Yazmak: Pişmanlık Yaşamamanın Formülü 26:17 – Öz Disiplin Suikastçıları: Uyku, Stres ve Hareketsizlik 32:24 – İrade Deposu: Alışkanlıkları Değiştirmenin "Atomik" Yolu Prof. Dr. Sinan Canan ile Açık Beyin'e Abone Olmak İçin → / @profdrsinancananileacikbeyin Sağlıklı iletişimin yollarını keşfetmek ve birbirimizi daha iyi anlamak için Prof. Dr. Sinan Canan ile Açık Beyin Cumartesi 22.00’de NTV’de... “Acaba” bitiyor, “neden, ne için” tarihe karışıyor, anlaşmazlıklar son buluyor. Kadın erkek ilişkisindeki dengeler, olaylar karşısında geliştirdiğimiz duygu ve düşünceler, hayatın içinden örnekler, sonuçlar, sebepler… Hepimizin yakından tanıdığı sorular masaya yatırılıyor, biyolog ve sinirbilim uzmanı Sinan Canan açıklamalarıyla ilişkilerimize ışık tutuyor. Yapımcılığını BBO Yapım, Mahperi Altun Uçar ve Şafak Bakkalbaşıoğlu'nun üstlendiği program, doğru bilgiye direkt ulaşılmasını sağlayarak, kişisel gelişimde en doğru yol haritası olacak. Sağlıklı iletişimin yollarını keşfetmek ve birbirimizi daha iyi anlamak için; Prof. Dr. Sinan Canan ile Açık Beyin Her Cumartesi 22.00’de NTV’de! #SinanCanan #NTV #AçıkBeyin #ÖzDisiplin #İradeGücü #ZihinProgramlama #Nörobilim #KişiselGelişim #AlışkanlıklarıDeğiştirmek #TembelliktenKurtulmak #BaşarıPsikolojisi #GelecekVizyonu #BeyinGelişimi
Duygularınızı Kontrol Etmenin En Etkili Yolu! | Sinan Canan ile Açık Beyin
Disiplinli bir yaşam nasıl oluşturulur? - Nasuh Mahruki ile Sohbet
Kendini keşfetmek ne anlama geliyor? Kendimizi nasıl keşfedebiliriz? | Sinan Canan ile Büyük Sorular
Erteleme Alışkanlığını Bitirmenin En Etkili Yolu! | Sinan Canan ile Açık Beyin
Hayat Kararlarında Dengeyi Kurmak | Dr. Senai Demirci - Psk. Murat Biçer | Ayna Ayna
"Bedeninizin kiracısı değilsiniz!" / Prof. Dr. Hüseyin Nazlıkul & Fatih Altaylı
İnsan kendini yönetebilir mi? Özdisiplin ve irade ne anlama gelir? | Sinan Canan ile Büyük Sorular 🧠
Daha Mutlu Bir Hayat İçin Bilmeniz Gerekenler I Öz Şefkat Nedir ve Nasıl Geliştirilir?
Kayıt dışı çok para var, emek verip kazanan bu kadar kolay harcamaz | Varlık Barışı | Mahfi Eğilmez
METABOLİK SAĞLIK: TOHUM YAĞLARI, GEÇİRGEN BAĞIRSAK, ALZHEIMER VE LONGEVITY | 114 DR. MARK HYMAN,MD
“İlişki İnsanı Ucuzlatır” | Dr. Gülcan Özer | Şule Aydın ile Bi' Soralım?
Vazgeçmenin İyileştirici Gücü ve Mucizeleri... | Sinan Canan ile Açık Beyin
Beyni geliştiren alışkanlıklar neler? Stres beyni nasıl etkiliyor? | Sinan Canan ile Büyük Sorular
"Fear is at the root of the religious sentiment!" / Prof. Dr. Ahmet Arslan & Fatih Altaylı - Teke...
Öz Disiplin I Önce Can Sonra Canan 228.Bölüm
Kafaya Takma Hali Hayatı Nasıl Etkiliyor? Beyhan Budak - Canım Kendim 24. Bölüm | BurcuEs
SINAN CANAN | TELL ME FROM THE BEGINNING
Hayatının hedefini nasıl belirleyeceksin? | Prof. Dr. Sinan Canan ile Büyük Sorular
Fatih Altaylı ile Pazar Sohbeti: Uyku kalitesi nasıl arttırılır? / Prof. Dr. Firuz Çelikoğlu
