Fatih Altaylı ile Pazar Sohbeti: Uyku kalitesi nasıl arttırılır? / Prof. Dr. Firuz Çelikoğlu

Yeni Tempur Koleksiyonu’nu Yatsan Mağazaları ve yatsan.com’da Keşfedin! %20 Daha Fazla Basınç Azaltma Özelliği ve Ultra Hassas Hücreli Smartcool Kılıfı ile Tempur, Uykunun Geleceğini Yeniden Tasarlıyor! Tempur Ürünlerini İncelemek İçin Tıklayın! https://www.yatsan.com/d/tempur-urunleri #işbirliği Teke Tek Bilim ▷    / @teketekbilim   0:00 Giriş 01:43 İlk programda neler oldu? 05:09 Uykunun sağlık açısından önemi ne zaman fark edildi? 13:28 Uyku hangi tıbbi alana giriyor? 18:56 Uyku apnesi nedir? 21:59 Uyku apnesi solunum cihazları? 24:35 Uyku apnesi ne zaman olur? 29:59 Uyku hastalıkları? 32:53 Uyku bozukluklarının temel sebepleri? 36:23 Akıllı saatler? 41:41 Uyku ve kilo? 43:35 Yaşlanmayı geciktiren 3 şey? 46:25 Oksijen seviyesi ve yaşam süresi? 52:38 Oksijeni yüksek bir yerde uyumak faydalı mı? 55:19 Uyku kalitesi nasıl arttırılır? 59:28 Melatonin gibi uyku ilaçları? 59:59 Hangi pozisyonda uyulmalı? 1:01:02 Horlama tedavi edilir mi? 1:04:47 Nefes açlığı neden olur? 1:06:13 Derin uyku süresi ne kadar olmalı? 1:10:58 Kapanış YouTube kanalına abone olmak için ▷ http://bit.ly/FatihAltayli Gazeteci - Yazar Fatih Altaylı, Youtube kanalına özel gündemi yorumluyor. #işbirliği