หมอภทร Podcast Talk ตอน ช่วงเวลาการนอนที่สมดุล : กุญแจสำคัญสู่สุขภาพหัวใจที่แข็งแรง

หมอภทร Podcast Talk ตอน Sleep As Heart Medicine ช่วงเวลาการนอนที่สมดุล : กุญแจสำคัญสู่สุขภาพหัวใจที่แข็งแรง   / pfbid02xamcf3k41zkcvyppa87xn6q1uaihmh6dxk3...   --- Podcast (YouTube) :    • หมอภทร Podcast Talk ตอน ช่วงเวลาการนอนที่ส...   หมอภทร พุทธายะ (เรียบเรียงโดยแอดทัช) เรียบเรียง/ตัดต่อ ทีมงาน Page Feed and Fast Longivity Thailand :   / fflth   สารบัญเนื้อหาเกี่ยวกับสุขภาพทั้งหมด : https://tinyurl.com/4xdt8w8n Tiktok :   / longevityth   (Disclaimer): เนื้อหานี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ได้มีเจตนาให้ถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาโรค และไม่สามารถใช้ทดแทนการดูแลรักษาทางการแพทย์ได้ ข้อมูลที่นำเสนอในที่นี้มีความถูกต้องและสอดคล้องกับหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่มีอยู่เท่าที่ผู้เขียนทราบ ณ เวลาที่เผยแพร่ โปรดขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอ หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับภาวะทางการแพทย์ใด ๆ ห้ามละเลยคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ หรือชะลอการเข้ารับการรักษาเพราะข้อมูลที่มีอยู่ในเพจ Advanced LCHF longevity โดยเด็ดขาด

หมอภทร Podcast Talk ตอน ชีววิทยาแห่งการทำ Fasting และกลไกการซ่อมแซมเซลล์ 16 ชั่วโมง
▶︎

หมอภทร Podcast Talk ตอน ชีววิทยาแห่งการทำ Fasting และกลไกการซ่อมแซมเซลล์ 16 ชั่วโมง

หมอภทร Podcast Talk ตอน สัญญาณ และกลยุทธ์ พิชิตไขมันในช่องท้องอย่างยั่งยืน
▶︎

หมอภทร Podcast Talk ตอน สัญญาณ และกลยุทธ์ พิชิตไขมันในช่องท้องอย่างยั่งยืน

Longevity 0 บาท มีจริงหรือจกตา ? กับอ.ดนัย ปรีชาเพิ่มประสิทธิ์ | สุขภาพ 101 EP.13
▶︎

Longevity 0 บาท มีจริงหรือจกตา ? กับอ.ดนัย ปรีชาเพิ่มประสิทธิ์ | สุขภาพ 101 EP.13

HRV ตัวเลขลับที่ฟ้องว่าร่างกายคุณใกล้พัง | Top to Toe EP.196
▶︎

HRV ตัวเลขลับที่ฟ้องว่าร่างกายคุณใกล้พัง | Top to Toe EP.196

หมอภทร Podcast Talk ตอน กลยุทธ์เพิ่มฮอร์โมน T3 และฟื้นฟูระบบเผาผลาญให้สมดุล
▶︎

หมอภทร Podcast Talk ตอน กลยุทธ์เพิ่มฮอร์โมน T3 และฟื้นฟูระบบเผาผลาญให้สมดุล

ง่วงตลอด นอนไม่หลับ ตื่นบ่อย ทำให้เสี่ยงเป็นโรคร้าย ! | Doctor’s Talk EP.8
▶︎

ง่วงตลอด นอนไม่หลับ ตื่นบ่อย ทำให้เสี่ยงเป็นโรคร้าย ! | Doctor’s Talk EP.8

ลดไขมันหน้าท้องแบบญี่ปุ่น ช่วยให้พุงยุบลงได้จริง ทำตามได้ง่าย ผู้สูงอายุต้องรู้
▶︎

ลดไขมันหน้าท้องแบบญี่ปุ่น ช่วยให้พุงยุบลงได้จริง ทำตามได้ง่าย ผู้สูงอายุต้องรู้

ส่องเทรนด์สุขภาพ 2026 ไขข้อเข้าใจผิด กับหมอแทน Doctor Tany @DrTany | Longevity Lab EP.9
▶︎

ส่องเทรนด์สุขภาพ 2026 ไขข้อเข้าใจผิด กับหมอแทน Doctor Tany @DrTany | Longevity Lab EP.9

ความจริงเรื่องข้อเสื่อม ที่ไม่มีใครบอก.. l Full EP.6 l Salt & Pepper
▶︎

ความจริงเรื่องข้อเสื่อม ที่ไม่มีใครบอก.. l Full EP.6 l Salt & Pepper

VO2 Max ตัวเลขนี้บอกอะไร? ทำไมคนสายสุขภาพถึงเริ่มสนใจ | Mission To The Moon EP.2681
▶︎

VO2 Max ตัวเลขนี้บอกอะไร? ทำไมคนสายสุขภาพถึงเริ่มสนใจ | Mission To The Moon EP.2681

หมอภทร Podcast Talk ตอน รวมเรื่องราวของ ...ระบบการหมุนเวียนเลือด VS ระบบการหมุนเวียนน้ำเหลือง
▶︎

หมอภทร Podcast Talk ตอน รวมเรื่องราวของ ...ระบบการหมุนเวียนเลือด VS ระบบการหมุนเวียนน้ำเหลือง

หมอภทร Podcast Talk ตอน ลำดับความสำคัญในการลดไขมัน ด้วยกลไกทางชีววิทยา..
▶︎

หมอภทร Podcast Talk ตอน ลำดับความสำคัญในการลดไขมัน ด้วยกลไกทางชีววิทยา..

แชร์ทริค!เบิร์นไขมัน เผยหมดเปลือก...ทำไมคุณถึงลดไม่ลง❓ | หมอใบเฟิน MedTalk
▶︎

แชร์ทริค!เบิร์นไขมัน เผยหมดเปลือก...ทำไมคุณถึงลดไม่ลง❓ | หมอใบเฟิน MedTalk

จริง ๆ แล้ว 'น้ำตาล' อาจจะเป็น 'สารพิษ' ? | bt Originals Life Series
▶︎

จริง ๆ แล้ว 'น้ำตาล' อาจจะเป็น 'สารพิษ' ? | bt Originals Life Series

หยุดทำสิ่งนี้! ถ้าไม่อยาก "อายุยืนแต่ป่วย" พร้อมเจาะลึก Longevity ที่คนมักเข้าใจผิด | Diet Talk EP.7
▶︎

หยุดทำสิ่งนี้! ถ้าไม่อยาก "อายุยืนแต่ป่วย" พร้อมเจาะลึก Longevity ที่คนมักเข้าใจผิด | Diet Talk EP.7

ดูแลสมองอย่างไรให้ไม่พัง กับหมอแพท #WorkSmartHealHarder | Mission To The Moon EP.2679
▶︎

ดูแลสมองอย่างไรให้ไม่พัง กับหมอแพท #WorkSmartHealHarder | Mission To The Moon EP.2679

เลิกอดอาหารได้เลย! นี่คือวิธีเดียวที่ละลายไขมันในท้องได้จริง หมอยืนยัน! | สุขภาพผู้สูงอายุ
▶︎

เลิกอดอาหารได้เลย! นี่คือวิธีเดียวที่ละลายไขมันในท้องได้จริง หมอยืนยัน! | สุขภาพผู้สูงอายุ

หมอภทร Podcast Talk ตอน อาหารในมื้อเย็น(ก่อนนอน) // ถ้ากินไม่เป็น กินไม่ถูก อาจจะเกิดความผิดปกติ
▶︎

หมอภทร Podcast Talk ตอน อาหารในมื้อเย็น(ก่อนนอน) // ถ้ากินไม่เป็น กินไม่ถูก อาจจะเกิดความผิดปกติ

พฤติกรรมที่ได้ไปต่อในปี 2026 คุยกับ หมอแทน จากช่อง @DrTany | มนุษย์ต่างวัย Talk EP.72
▶︎

พฤติกรรมที่ได้ไปต่อในปี 2026 คุยกับ หมอแทน จากช่อง @DrTany | มนุษย์ต่างวัย Talk EP.72

สะสมข้อเข่าดี เพื่อ Healthspan ที่ดีในอนาคต| Healthspan with Smith EP.16
▶︎

สะสมข้อเข่าดี เพื่อ Healthspan ที่ดีในอนาคต| Healthspan with Smith EP.16