Corcunda acentuada o que fazer, como voltar para postura ereta.

👉 Programa de exercícios que vai eliminar suas dores: https://link.vivasemdor.com/T4Er1d51olQ 👉 Fale direto com o Dr. Audinei no Clube de Membros VSD: https://link.vivasemdor.com/clube-de-... A pessoa não consegue mais levantar o corpo sozinha. Está bem curvada para frente, com o corpo todo encolhido. Não consegue se erguer por causa da dor na coluna. Não adianta tentar abrir peitoral para levantar a postura. Não pode fazer movimentos forçando pra pessoa voltar para postura ereta. Tem que começar o alongamento na lateral da coluna para afastar as vértebras. Depois alongar a lateral do tórax. Só depois alongar o peitoral para que a pessoa consiga aos poucos levantar o corpo. Fazer alongamento do pescoço. Fazer alongamento da cintura para afastar quadril e tórax. Aumentar a distância entre cabeça e quadril para abrir espaço entre as vértebras em toda extensão da coluna vertebral. Exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento que devem ser feitos em cima da cama de maneira bem leve. Tudo deve ser feito respeitando o limite de conforto. Um pouquinho a cada dia para recuperar a força dos músculos. Para estimular o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos. 🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum conteúdo novo! #DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves. Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo. Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados. Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto. Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher. Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor. Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos. Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade. Facebook :   / vivasemdor.com.br   Instagram :   / vivasemdorfisioterapia   WhatsApp : https://api.whatsapp.com/send?phone=5... Os conteúdos transmitidos pela VIVA SEM DOR LTDA possuem finalidade informativa e educacional e não substituem o diagnóstico nem o tratamento por profissional habilitado. Recomendamos sempre consultar o profissional de sua confiança. Acesse nosso site https://vivasemdor.com e leia nosso aviso completo.