vlog: тренировки в зале, питание, слежу за бжу / прогулки в 7:00 / моя жизнь и рутина
Привет, ребята! Я очень рада видеть вас на своем канале, надеюсь на ваш интерес и поддержку. Сама обожаю наблюдать за рутиной людей и всегда мечтала снимать также. Не хочется откладывать мечту на потом, поэтому welcome to the channel. Также я активно веду свой тикток и тгк, подписывайтесь!) TikTok: Ксюша о ЗОЖ Telegram: Просто Ксюша
▶︎
VLOG: питание в выходные, тренировка, много разговоров, продуктовая корзина
▶︎
The MEGA Advancement RACE On Lifesteal World SMP..
▶︎
VLOG : ТРЕНИРОВКИ В ЗАЛЕ / ТАРЕЛОЧКИ / ПОКУПКА НА ОЗОН /
▶︎
ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ ВЛОГ \ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ \ МОИ ТРЕНИРОВКИ \ ЛЮБИМЫЕ АКТИВНОСТИ
▶︎
влог: устраиваюсь работать тренером/ мои тренировки/ дежурство
▶︎
в поисках ПРАЙМ эры 2.0 | моё «ДО»: замеры веса, план похудения и старт активности | день 1
▶︎
ВЛОГ - как я худею ( за месяц до моря ), тренировки , питание и дисциплина ❤️
▶︎
ДЕНЬ СО МНОЙ: белковая каша, тренировка на ягодицы, вкусное мороженое 🍳🧘🏼♀️
▶︎
VLOG / ONE DAY with me. How to incorporate healthy habits into your life? Grocery shopping and pu...
▶︎
возвращаюсь в рутину 🥬🧘🏼 // wellness & gym vlog
▶︎
влог о моей жизни | питание на дефиците | рутина | зал
▶︎
vlog: что я ем за день/ тренировки / продуктовая закупка / поход на сырники
▶︎
- 8,5 кг 🥦 diet vlog, моя рутина, правильное питание, домашние тренировки
▶︎
gym vlog // тренировка ягодиц & первая пробежка // любимые пп соусы
▶︎
Losing weight from 114 kg. Food diary, week off
▶︎
ВЛОГ|Жизнь после сезона. Какие планы дальше? Питание и тренировки. Продуктовый закуп.
▶︎
ВЛОГ | хочу уволиться? | мои покупки 🛍️ | тренировка | позитивное мышление 🧠
▶︎
подсчёт БЖУ: вред или польза? // сажусь на дефицит без ограничений
▶︎
gym vlog ☁️🫐 my personal training studies, core workout & 80/20 nutrition principle
▶︎