1人でヨガを始めるのが難しい人にオススメ！「ペアヨガ」で家族や友達とヨガを楽しもう！

今回は初の「ペアヨガ」にチャレンジします！ ２人で同じポーズをしたり、支えあったり、協力しながらやっていくので、 あまり経験がない・体が硬い人でもチャレンジできますよ！ お互いの仲が深まって、息が合っていくのもペアヨガの特徴です！ そして、ゲストは前回に引きつづきNMB48の石田優美ちゃんです♪ 2人のやり取りもお楽しみに！！ 親子・カップル・友達でチャレンジして お互いの愛を深めていきましょう～♪ －高評価＆チャンネル登録よろしくお願いします！－    / katoyuuka   ★ヨガインストラクターProfile★ 『加藤夕夏（かとうゆうか）』 NMB48所属。全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター資格「RYT200」を取得。 幼いときからダンスを習い、毎日ストレッチをすることが習慣であったことから「ヨガ」に興味を持ち、ヨガインストラクターの資格を取得。 アイドルとして活動する中でも、健康かつ前向きな心と身体を支えているヨガの魅力を伝えるために、YouTubeで発信しています！ ■NMB48 http://www.nmb48.com/ ■Instagram   / uuka_nmb   ■Twitter   / u_ka0801