自分を大切にするの意味が違った

「自分を大事にしましょう」 そんな言葉を何度も聞いてきたのに、 なぜか心の奥が満たされない。 好きなことをしても、 ご褒美をあげても、 行きたい場所へ行っても、 また同じ不安や孤独感が戻ってくる…。 そんな経験はありませんか？ 今回の動画では、 ・本当の意味で自分を大切にするとは何か ・なぜ表面的なご自愛では満たされないのか ・心の奥から安心感が生まれる理由 についてお話しています。 自分を愛するということは、 自分の欲求を叶えることだけではありません。 ネガティブな感情も、 見たくない感情も、 そのまま理解し認めてあげること。 そこに本当の自己愛の入り口があります。 今、生きづらさや孤独感を抱えている方の心に、 何かひとつでも届くものがあれば嬉しいです。 あなたは今、 どんな気持ちを抱えていますか？ ぜひコメント欄で教えてください。 今日も最後まで聴いてくださりありがとうございます。