Akala Mo Rice at Sugar? Ito Pala ang Mas Delikadong Sanhi ng Kidney Damage | Dr. Liora Santos

Marami ang nag-iisip na sapat na ang pag-iwas sa kanin at matatamis para mapanatiling malusog ang kidneys. Pero paano kung patuloy pa ring tumataas ang creatinine o humihina ang kidney function kahit maingat ka na sa pagkain? Sa video na ito, ibabahagi ni Dr.Liora Santos ang ilang karaniwang pampalasa at sangkap na madalas makita sa kusina na maaaring magdagdag ng sodium at iba pang sangkap na hindi angkop kapag may problema sa kidneys. Tatalakayin din natin ang mga natural na herbs at spices na maaaring maging mas magandang alternatibo bilang bahagi ng isang balanseng pagkain. Sa video, matututunan mo: ✅ Mga karaniwang seasoning na dapat limitahan kung may kidney concerns ✅ Mga natural na pampalasa na maaaring isama sa masustansyang pagkain ✅ Mga simpleng paraan upang mabawasan ang sobrang sodium sa araw-araw ✅ Mga healthy eating habits na makatutulong sa pangkalahatang kalusugan Tatalakayin din ang: Processed seasoning mixes at instant flavorings Mga sawsawan na mataas sa sodium Ilang processed condiments Mga natural na alternatibong pampalasa gaya ng bawang, luyang dilaw, kanela, at iba pa Kung ikaw o ang mahal mo sa buhay ay may diabetes, mataas na creatinine, high blood pressure, o nais lamang mapanatiling malusog ang kidneys, maaaring makatulong ang impormasyong ito bilang gabay sa mas maingat na pagpili ng pagkain. 💬 May tanong o nais ibahagi? I-comment ito sa ibaba. Masaya kaming basahin ang inyong mga opinyon at karanasan. 👍 Kung nakatulong ang video, i-Like ito. 🔔 Mag-Subscribe at i-click ang bell icon para sa iba pang mga health at wellness videos. 📤 Ibahagi ang video sa inyong pamilya at mga kaibigan upang mas marami ang magkaroon ng kaalaman tungkol sa tamang pangangalaga sa kalusugan. — Dr. Liora Santos Channel: Dr. Liora Santos ⚠️ Disclaimer: Ang video na ito ay para sa layuning pang-edukasyon at pagbibigay ng pangkalahatang impormasyon lamang. Hindi ito kapalit ng payo, pagsusuri, o paggamot mula sa lisensyadong doktor o iba pang healthcare professional. Kumonsulta sa inyong healthcare provider bago gumawa ng anumang pagbabago sa inyong pagkain, gamot, o health routine, lalo na kung mayroon kayong umiiral na kondisyon sa kalusugan. #KidneyHealth #HealthyKidneys #KidneyCare #DiabetesPH #HealthyEating #LowSodiumDiet #NaturalSpices #WellnessPH #HealthTips #BloodSugar #Creatinine #KidneySupport #FilipinoHealth #SeniorHealth #HealthyLifestyle #NutritionTips #DrLioraSantos #HealthEducation #WellnessJourney #PinoyHealth