Ensalada templada de otoño por Cristina Barrous

En este video, Cristina Barrous, técnico en nutrición, te enseñará a preparar una deliciosa ensalada de otoño llena de sabores y nutrientes. Acompáñanos mientras descubrimos cómo combinar ingredientes frescos y de temporada para crear una ensalada saludable y deliciosa. Cristina te guiará paso a paso para cocinar la quinoa perfecta y combinarla con manzana, cebolla morada, suave calabaza asada y las sorprendentes notas dulces de la granada. Aprenderás técnicas de preparación y consejos útiles para lograr una ensalada equilibrada y llena de sabor. No te pierdas esta oportunidad de disfrutar de una ensalada nutritiva y colorida que captura los sabores y colores del otoño. ¡Prepárate para sorprender a tus seres queridos con esta receta única y deliciosa! Ingredientes: 1 Cebolla morada 2 Manzanas 1/2 calabaza 1 Granada 1/2 limón 1 taza de quinoa 2 tazas de agua (o caldo verduras) Sal Pimienta Aceite de oliva virgen Comino Pimentón dulce https://lamarcawell.com/ Nuestro newsletter: https://lamarcawell.ac-page.com/youtube Síguenos en TikTok:   / lamarcawell   Instagram:   / lamarcawell   Facebook:   / lamarcawell   Twitter:   / lamarcawell   LinkedIn:   / lamarcawell   Cristina: https://www.cristinabarrous.com/   / barrous   Música: Doctor Turtle - Faster, Sons Of Vengeance, Faster! Momentos: 00:00 Intro 00:11 Preparación para el horno 03:31 Cómo hacer la quinoa 06:16 La granada y sus trucos 07:40 Templar la quinoa 08:12 Servir el plato 09:27 Aliños finales