PRIMEIROS PASSOS PARA O TRAILRUN (CORRIDA DE MONTANHA)

PRIMEIROS PASSOS PARA O TRAILRUN (CORRIDA DE MONTANHA) https://t.me/CorredorRaiz Clique acima e participe do meu Grupo de Corredores!!! Lá, eu compartilho diariamente dicas sobre corridas!!! Nesse vídeo, compartilho meu 1º treino numa estradinha de terra desde que retornei ao Brasil. Falo sobre pequenas dicas sobre a inicialização na corrida de montanha. Em breve falarei muito mais... Espero que goste e deixe a sua opinião! Para treinar corridas com minha equipe, mande um whatsapp para (31) 9517-8173 ou pelo direct no INSTAGRAM: @sarun.com.br ou @sauloarruda.run   / sarun.com.br   Você também pode se inscrever no site www.sarun.com.br https://assessoria.sarun.com.br/ SE INSCREVA NO CANAL -    / sauloarruda   MINHAS REDES SOCIAIS ↴ Instagram - @sauloarruda.run   / sauloarruda.run   Instagram - @sarun.com.br   / sarun.com.br   Facebook – SauloArrudaPalestras   / sauloarrudapalestras   Linkedin - Saulo Arruda   / saulosoarruda   Mineiro de nascença e de coração, Saulo Arruda teve uma longa carreira como executivo na indústria automobilística. O trabalho intenso ditava seu ritmo de vida até que uma repentina internação em função da pressão alta o levou a repensar seus hábitos. Começava ali, em 1999, um novo capítulo: redução do peso corporal, alimentação balanceada, exercícios físicos regulares e maior atenção à mente fizeram com que Saulo descobrisse a corrida. A partir daí a dedicação aos treinos e provas tornaram-se parte de sua rotina. Com o tempo, assim como na vida profissional, a carreira de atleta e os seus desafios também foram ampliados e tomaram proporções maiores. Seus treinamentos evoluíram, as habilidades foram aprimoradas e com isso veio o desejo por provas de longas distâncias e a motivação para inspirar pessoas. Persistência e disciplina o levaram ao patamar de ultramaratonista com experiências nacionais e internacionais que são compartilhadas com vocês aqui no canal. Hoje, após uma longa carreira no mundo corporativo, Saulo mora na Florida/EUA e dedica-se à www.sarun.com.br, uma Assessoria Esportiva ONLINE que atende atletas em vários países do mundo. Venha fazer parte da #FamiliaSARun #alemdacorrida #corridaderua #corridademontanha #maratona #meiamaratona #assessoriaesportiva #sarun