ÜBERTRAINING - Gibt es das wirklich und was macht man dagegen?

Heute geht es um das Thema ÜBERTRAINING. Es gibt viele Meinungen dazu, ob es das wirklich gibt und wie man da wieder rauskommt. Ich habe euch hier eine etwas andere Sichtweise dargelegt. Schreibt mir gerne in die Kommentare, wie ihr die Sache seht und ob ihr ÜBERTRAINING schon mal selbst erlebt habt. Viel Spaß beim Video! Outfits von BARBOZA: ZUM SHOP ► https://bit.ly/2tJjwJG Mein Pre-Workout von NOCCO: ZUM SHOP ► https://amzn.to/39YZD1I Mein INSTA ► https://bit.ly/3eRnYYD Mein VLOG Kanal ► https://bit.ly/3j5wwi8 Mein PODCAST ► https://spoti.fi/3gs3wza ==================================== MyProtein 35% Rabattcode "COACHSTEF": WHEY PROTEIN ► https://bit.ly/3aeWI4O CREATIN ► https://bit.ly/2UeiLTy SHOP ► https://bit.ly/2Uulp6J Mit „COACHSTEF" 10% Rabatt auf: Klimmzugstange ► https://bit.ly/3A3V0zo Parallettes ► https://bit.ly/3zdf0Rx Dip Barren ► https://amzn.to/3t7HXLT ==================================== Meine E-Books: How 2 Train ► https://bit.ly/2Zsr550 How 2 Eat ► https://bit.ly/2Wod0Dw Meine Programme: Hybrid Training ► https://bit.ly/32gFqDr CORE Programm ► https://bit.ly/3jcvYaj Rückenprogramm ► https://bit.ly/3fHBb7u ==================================== Alle Links sind Affiliate- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch! #bodyweight #workout #fitness