AUMENTARE LA MASSA MUSCOLARE - 5 PUNTI CHIAVE

Come si struttura correttamente una fase di massa pulita e perché? Quando si ha l'obiettivo di costruire quanta più massa muscolare possibile, limitando l'accumulo di grasso, molte persone si concentrano sui concetti sbagliati. Facciamo chiarezza su cosa serve per ottenere il massimo nel nostro percorso di costruzione di massa muscolare. 00:00 introduzione 00:22 Apporto Proteico 02:13 Selezione degli esercizi 03:31 Sponsor Canale 04:24 Surplus Calorico Moderato 09:11 Progressione dello Stimolo nel Tempo 11:36 Qualità del Gesto 13:07 Recap finale e conclusione Supportaci grazie al nostro sponsor MYPROTEIN: https://tidd.ly/3idIrIU Link a tutti i nostri prodotti e servizi: https://linktr.ee/filippo_dalbero Seguimi anche su instagram:   / filippo_dalbero   #massa #muscolare #ipertrofia