ЩО НЕ ТАК ЗІ СНОМ У ДИТИНИ? 😴

Сьогодні у нас в гостях Наталія Домрес — лікарка-неврологиня, кандидатка медичних наук, експертка зі сну, засновниця проєкту «Сон малечі» (baby-sleep.pro) та президентка USCARA. ⠀ Цей випуск — мастхев для всіх мам і тат, які ночами не сплять, гуглять “чому дитина прокидається щогодини”, не знають, що робити з пустишкою, і сумніваються, коли починати sleep training. ⠀ 🔥 Обговорили найгарячіші теми: • Чому діти не сплять ночами • Білий шум — панацея чи маркетинг? • Коли пора окрема кімната для дитини • Що не так з подушкою, пустишкою і… мелатоніном • Як себе рятувати, якщо ви — мама сова, а дитина жайворонок ⠀ Якщо ти мама новонародженого, плануєш дітей або просто хочеш спати краще — цей випуск для тебе! ⠀___ Наталія Домрес   / baby_sleep_pro   ведучі Олена Печенюк   / olena_pecheniuk_   Ксюша Голуб   / ksyusha_golyb   Партнери випуску: ❇️ Haiku   / haiku.drinks   — це матча без церкмоній.Для приготування потрібні лише суміш та вода, тільки натуральні інгредієнти. 90 секунд — вжууух і готово ___ ✨ закриваємо збір разом з Мариною Батуринець — 2 660 000 💳 Монобанка - https://send.monobank.ua/jar/i2E1GE2ed Новий великий збір для 38 бригади морської піхоти Напрямок роботи — Покровський. Що ми зробимо за ці гроші: 📍 модернізуємо розвідувальний дрон «Лелека» 📍 купимо 6 DJI Matrice 30T Знято: 📍147 000 на ремонт авто 📍 200 000 на РЕБ 📍 465 656 — 30% Лелека ___ Підтримайте проєкт "БЕЗ ЦУКРУ" донатом: 💳 Монобанка https://send.monobank.ua/jar/5vDVj3iunn 00:00:00 Інтро 00:00:40 Представлення гостя — Наталія Домрес 00:01:45 Бліц — коротко, чесно, провокаційно 00:05:15 Чому діти погано сплять вночі? 00:08:20 Ритуали перед сном: працюють чи ні? 00:11:30 Реклама — Хайку 00:12:15 Чи потрібно будити дитину для годування? 00:16:30 Що не так з пустишкою? 00:18:18 Синдром раптової дитячої смерті — що потрібно знати 00:20:45 Чи потрібна дитині подушка? 00:24:45 Білий шум — як це працює насправді 00:31:38 Коли вкладати дитину, щоб вона спала довше 00:36:20 Мелатонін: як і коли виробляється 00:39:03 Біоритми 00:44:39 «Французькі діти не плюються їжею» — а як сплять? 00:51:25 Коли дитина може спати в окремій кімнаті 00:59:15 Сон під час повітряної тривоги: як адаптувати дитину 01:04:00 Кофеїн і сон: як впливає на дітей і батьків 01:08:15 Наталія звертається до всіх жінок 💛