Перекласти в окреме ліжко, навчити самозасинанню, спати всю ніч - все про сон в рік

Дієві поради доказової медицини, які налагожять сон дитини. В гостях педіатрка Тетяна Бойко. Стань частиною просвітницького подкасту про материнство. Давай разом лупить по застарілих порадах порадах молотом доказової медицини: ПАТРЕОН:   / lero_koly_onuky   МОНО: https://send.monobank.ua/8kcWd3hfh8 Таймкоди 00:00 інтро 02:30 Чи треба орієнтуватися на норми ВООЗ щодо кількості снів? 08:00 Як перебудувати графік сну і змінити кількість снів? 10:48 Чим шкодить "син маминої подруги" сну вашої дитини? 11:35 Як навчити дитину самозасинанню? 16:10 Чому дитина з нянею засинає швидше, ніж з батьками? 17:20 Як організувати активність, щоб дитина гарно спала? 21:20 Яким чином треба навчити дитину розслаблятися без пустушки і мами? 28:20 Пасивна бадьорість - важливий фактор для саморозслаблення і самозасинання 34:28 Як перекласти дитину в своє ліжко? 39:00 Чи треба дитині засинати в тих самих умовах, в яких вона прокидатиметься? 40:55 Чому це не ок, якщо в рік дитина прокидається через дві години після вкладання в нічний сон 43:50 Як перекладати: дитина має засинати в своєму ліжку чи в моєму і її треба перекладати? 47:40 Cry it out. Лишити дитину в ліжку і хай кричить поки не засне - це ок? 51:10 Чи продовждувати денний сон, якщо дитина поспала 15 звилин 53:10 Вирівняти час прокидання, щоб налагодити графік. Як? 55:35 Будити сплячу дитину, щоб покращити графік? Серйозно? 01:04:33 Чому не працюють поради про сон, якщо ти все робиш правильно? 01:07:00 Я не системна людина і ненавиджу таблиці і графіки. В моєї дитини нема графіку сну. Це погано? А ось інста гості:   / pediatr_tb   Епізоди, які я згадувала: Педіатр про шкідливі поради:    • Не робіть такого із вашими дітьми! Аналізу...   Ігри із сенсорним столом:    • Як не вигорати з малюком, якщо немає можли...   Про сон до року: https://podcasts.nv.ua/episode/12381....